ダイエットを、楽しい趣味にするよう工夫する

ダイエットに取り組んでみて分かりましたが、自分にとってダイエットは、健康でいるための、ライフワークの１つなのです。

ライフワークだと思うと、「けっこう大変なことだな～」と思う方も、たくさんおられるでしょう。

なので、いっそのこと、ダイエット自体を、「楽しい趣味」にしてしまいましょう。

「ダイエットは、なんて楽しい趣味なんだ！」

こう思えるように、楽しくなるような工夫を、どんどんしていきましょう。

「ダイエットは、楽しい趣味だ」

と言えるようになれば、ダイエットとの関係も、丁度いいくらいになるのです。