「どうして私ばかり…」
「もっと大切にしてほしい」
そんな気持ちになることはありませんか？
相手に大切にされないと感じる時、
実は自分が自分を
一番大切にできていないのです。
誰かに認めてもらおうと
必死になったり、
嫌なことを我慢してでも
相手に合わせてしまったり...
そうしていくことで、
自分の心が置き去りになっていきます。
「本当はイヤだ」
「本当は疲れている」
そのサインを無視し続ければ、
ますます苦しくなってします。
人に大切にされることを願う前に、
まずは自分を大切にすること。
疲れたら休む。
嫌なことは断る。
小さな喜びを味わう。
そんなシンプルな行動の積み重ねが、
「私は私を大切にしている」
という感覚が増えていきます。
そして、その感覚を土台にして、
自然と人から大切にされるようになります。
大切にされない…と感じるのは苦しいこと。
でも、それは
「自分をもっと大切にして」
という心からのメッセージです。
人にどうされるかではなく、
自分が自分をどう扱うか。
そこからすべてが変わっていきます。
大切にされる一番のはじまりは、
あなたがあなたを大切にすることです♡
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