西谷真美先生の
過去を全肯定する講座を
受講しました。
とてもとてもよかったです
ネタバレになると
いけないかなと思うので、
一つだけ書こうと思います。
事前課題があるのですが、
すごく頭を悩ませましたが、
受講前にしっかりと
自分の過去と向き合うことで
より深く気づけたり、
納得することができました。
過去を振り返る中で
後悔となっている出来事や
溶けていない感情や罪悪感、
自分責めのままになっていることなど
結構あるんだということもわかりました。
私が課題を通して
感じたこと、わかったことは
私が今までの人生で
一番ひどく傷つけた人が
長男だったということ
周りの人、親や姉弟でもなく
長男だった...
大切な息子のはずなのに
一番傷つけていたのかと
罪悪感を感じ、
申し訳なく感じ、
涙が溢れました😭
一番身近な家族は
心配、期待、制限、世間体などで
相手を思い通りにしようと
してしまいます。
私にストレスを与えるな！
と怒りが湧き、
感情をぶつけてしまいます。
そして、罪悪感になる...
私の場合、
親に対しては
怒られるのが嫌だから
感情に蓋をしたり、
いい子でいたりして、
傷つけるといっても
我慢ができなくなって
反抗という形で
親を傷つけてきたかもしれない。
でも子供は弱い存在。
親のことが純粋に大好き。
それをよいことに
｢あなたのためよ！｣と
いかにも自分は間違っていない！
自分は正しい！
｢いうことを聞きなさい！｣
と子供を容赦なく
傷つけていたんだということが
本当にわかってしまいました。
ガミガミをやめ、
息子の変化や
私との関係が良くなったのを
感じていたからこそ、
ガミガミは必要なかったんだということ、
ガミガミは子供を
たくさん傷つけてしまうということが
わかったのだと思います。
ガミガミしない方が
子供も素直でやることをやります😅
だから、講座を受ける前は
重たい気持ちでいました。
罪悪感と自分責め...
でも、講座の中で先生から
｢傷つけたけど、
その分、傷つけられてるから、
もうチャラだよ｣
と聞いて、
涙から笑いに変わりました😅
そう！
私、息子には誰よりも傷つけられた！
すんごい反発反抗、攻撃された！
すごく苦しくて辛かった！
こんなに私を傷つける人は
息子以外いなかった！
他にも片寄った思考を
変えてもらうワークをしながら
やっとバランスがとれ、
私の息子への罪悪感は消えた！
講座が終わり、
頭も心もスッキリ。
心のお掃除ができ、
体が動くようになり
疲れにくくなりました😊
心のゴミになっていたんですね。
他にも盛り沢山の内容で
たくさんの気づきがあり、
ここには書ききれないですが、
本当に良かったです！
罪悪感や後悔していることって、
自分が自分を許せなくて
自分責めをしている状態。
やってきたことや
できていることも
たくさんあるのに
そこが見えなくなっています。
自分で罪悪感や後悔など
1人で溶かすことができない方は
是非、受けられるとよいですよ
西谷真美先生の講座の詳細、
申し込みはこちらです⤵️
①10/14 10:00-13:00
②10/15 10:00-13:00
読んでくださり、
ありがとうございました
西谷真美先生の誘導瞑想
インナーチャイルド胎児誘導瞑想
9月25日10:00~11:30
定員6名
残り1名参加可能です😊
Zoomを使用して行います。
もし、希望の方はご連絡ください✨️
毎月、こちらのライン公式より
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