こんばんは
キレイは「食｣から♪
食べて元気に、食べるとキレイになっていく料理教室 felice です。
筍、旬ですね
鹿児島産の筍です。
下茹でして、アク取りをして使います。
若竹煮、春のコラボレーションなんですよ🌸
春に収穫される新若芽と新筍の煮物
今日は煮物ですが
出汁をひいて、汁物にしてもとっても美味しくいただけます
ワカメは肝・脾・腎に働きかけます
余分な水分や痰を出し、腫れ物を鎮めると言われます
むくみの解消に効果的です
ミネラルや食物繊維も豊富♪
タケノコは脾・肺に働きかけます。
熱を取り、咳や痰の改善、むくみ解消の効果があるとされます
ワカメと同じですね＾＾
そしてタケノコも食物繊維が豊富♪
慢性の便秘・下痢に良いとされています
筍ご飯・白和え・酢の物・焼き物・炒め物
何に使っても美味しいタケノコです
こんにちは
キレイは「食｣から♪
食べて元気に、食べるとキレイになっていく料理教室 felice です。
皆さまメガネを作るとき
どんなふうにお店をきめますか？
ご近所だから
通りすがり
噂で聞いて。。。
など様々な理由があるでしょうね＾＾
実は私もメガネを作ることになり
さて、どこのお店が良いのかしら～
と、しばらく悩み・・・
でも、これといった決めてもなくて
先のばしになっていたんです
でもとっても良いタイミングで、
縁あってこちらのお店で作りました～
良いお店ですよ
しっつかりとした問診・両目の検査
検査は視力だけではなく、両目のズレもきちんと検査していただけます！
自分が知らなかったことがたくさんあり
「だから、こういう症状がでていたのか。。。」
と、納得することがたくさんありました
そんなたくさんのやりとりをし
目を含め、カラダに負担のないレンズを提案していただきました＾＾
フレームも要望をいろいろと考慮しながら提案していただけて、
たくさん試着して
妥協なく、気に入ったものをセレクト
微調整を重ね、フィッティングもばっちり
目って、本当に大切です。
見えることを大切にしないといけませんね
今日は、肌寒い1日でしたね。
桜、満開ですが立ち止まって見るには寒すぎだわ～
本当は、目黒川沿いに夜桜見物の予定だったのですが
今日は中止となってしまいました
週明けに再度チャレンジします
（でもやっぱり、あまり気温は高くなさそう
）
） 