こんばんはニコ

キレイは「食」から♪
食べて元気に、食べるとキレイになっていく料理教室 felice です。
 
近所の桜ブーケ2
ひらひら~と散り始めています
足元も桜
視界も桜
とってもキレイですね~キラキラ
 
 
ヘアドネーション
ご存知でしょうか。
 
医療用ウィッグのために髪の毛を寄付するんです
寄付された髪の毛で医療用ウィッグをつくり
事故や病気などでウィッグが必要になった子どもたちのために
無償で提供されます
 
わたし、
先日、カットしました!
 
そして、髪の毛は寄付させていただきました^^
 
ずっとロングを維持していたのですが
昨年、
切ろうかな~。。。 と、思いはじめ
 
切るならドネーションできる長さまで、と
人生最長のロングヘアを更新しておりました!
カラーもパーマもなしのヴァージンヘアですラブラブ
 
ヘアドネーションに対応して、髪を送ってくださるところまで
していただけるヘアサロンもあります。
 
ドネーション用に束ねてカットの対応まで、の所も多いようです
私も、いつものスタイリストさんに束ねるところまでしていただきました
 
そして、発送完了!
こういうボランティアも良いですねクローバー
 

 こんにちはニコ

キレイは「食」から♪
食べて元気に、食べるとキレイになっていく料理教室 felice です。
 
桜、まだまだ見頃ですね🌸
昨日は、美味しいものを食べて
素敵な音楽を聞いて
素敵な桜を見ながら
爽やかな空気を感じて(少し寒かったですが)
幸せな一日を過ごさせていただきましたクローバー
    

    

 
健康であるからこそ
食事が美味しく、元気に歩くことができ
歌ったり、しゃべったり、
自然を愛で空気を感じ、
夜はよく眠れる。
 
あたりまえのことですが
不調があると、これらができなくなってしまいます。
食欲がない、疲れやすい、憂鬱、不眠。
 
健康作りは日常生活から、です^^
 
自分自身が過ごす毎日の中で
その積み重ねによって、少しずつ少しずつ
維持できるものだと思います
 
不調の原因、健康維持や健康作りの手がかりをみつけて
気をつけたり、改善したり、取り入れたり。
 
いつからでもはじめられる健康作りですキラキラ
 
今日も元気!
そう毎日感じたいですねラブラブ    
 

      

八芳園の中庭です。
結婚の前撮り写真の撮影で大賑わいでした!
5組のカップルさん達と出会いましたクローバー
 
白いドレス、ブルーのドレス、素敵なお着物
華やかで、幸せそうでドキドキドキドキドキドキ
 
良いわね~~ラブ
と、こちらも幸せをいただきました^^
 

 こんにちはニコ

キレイは「食」から♪
食べて元気に、食べるとキレイになっていく料理教室 felice です。
 
つくし。
『 土筆 』と書きます
 
もう開いているのばかりでしたが
見かけたので音譜 
 

 
はかまを取るのが大変なんですよね~
 
子どもの頃、摘むのがたのしくて
抱えるほど摘んで
家に戻って、はかま取りを手伝い
疲れちゃったおぼえがあります汗
 
更に、出来上がったらほんの少しになってしまう
貴重なつくしですキラキラ
 
出来上がり!これだけになってしましました。。。

    

苦味が美味しく、春だな~って感じますクローバー
 
甘辛く仕上げて、今晩のご飯のおともです^^