久しぶりにブログを書いて
あー、前よりも断然
自分の気持ちを言葉にしやすくなって
そこに素直になれる自分がいるなぁと
感じて…
私自身は素直に嬉しかったな〜
何よりも、伝えたいこと
自分が書きたいことが
スルスル言葉にできるのが、嬉しい♪♪
そして何より楽しいっ♡♡
ブログなりSNSは
やっぱりやっぱり、好き♡！
・
私はよくその時、その瞬間
貰ったアドバイスや自分に対して
言われてることの言葉に関して
意味は理解できてても
内容やその中身が腑に落ちないことは
一旦保留っていう形で
気になる部分だけスクショしておいたり
手帳やノートに書き留めておいたり
とりあえず一旦置くようにしててね
最近、自分の身の回りの整理で
Iphone の中身を整理していたら
「言われてることの意味がすごくわかる！」
って、私自身やっと腑に落ちたことが
あったんだ
横浜・関内にあるエステサロンdiasalonの
オーナー麻美さんが当時の私と
私の書いた記事をシェアして頂いてた
こちらの記事。
もう2年前くらいかな！（早いっ
）
）私は、横浜のシェアハウスに暮らしながら
麻美さんの経営するエステサロンで
少しの期間働かせてもらっていて。
それに関して当時私の中でも
拗ねた気持ちやら、
自分と母とのわだかまりやら、
今よりもまだまだ色々燻ってて
「そういうものを働きながら
向き合っていきたい！」
って気持ちで、働かせてもらった。
ただね、これは今だから言えるんだけど
美容や特にお肌に関してはニキビ肌で
すごく悩んでたから
その知識や美容そのものに対して
学びたいって気持ちは嘘じゃなかったけど
1番の目的は
わかって欲しい・認めて欲しい
だったんだよね。。笑
麻美さんの記事の中でそれ書かれてるから
そう言う気持ちや、エネルギーで、
わかりやすくて、本人に伝わってるところ
恥ずかしい(*´∵`*)笑笑
それで、サロンを辞めさせて貰うときに
切羽詰まった状態の私は、決まってた
シフト請け負うことができなくて、
代わって貰う形で
そのまま、辞める流れになって。
さらにそれ、自分で決めたことなのに
罪悪感がものすごくっっって、
それから逃げたくて
「ごめんなさい💦許してください」
って気持ちを秘めながら
セッション受けたりしてたんだけど
結局やっぱり、
根本的な『認めて欲しい』は
解消されてないから
罪悪感をものすごく
麻美さんに向けてる過去の自分が
手に取る様にわかる〜〜
💦
💦↓ ↓ ↓
いまの私が読んでて
過去の自分に対して思うのは
もっともっと、自分のこと観てあげてー😭
もっともっと、自分の気持ちや感情
大切にしてあげてくれー…😭😭
あたしゃー、どこ観てんねん！
自分が、可哀想よ。。
ずっと観て欲しくて待ってるよーー
と、思う。
当時の私は迷惑かけることが嫌でね、
その何が嫌だって、自分の中に湧く
罪悪感を感じることが怖かったよね。
それが嫌だった。
だから、相手がどう思ってるか？
冷静に言動や、行動を観ることもなく
さらに自分の罪悪感のザワザワーーも
どうにかしようとしていたし、
落ち着いて感じてから行動するとかも
全然できなかったから
自分で選んだ選択なのに
迷惑かけて、嫌われたら…とか
こう思われたら…とか
とにかく、他人・相手ばかり見てた
仮に、自分のした行動が
誰かから見て何か言われていたとしても
正しいとか、悪いとかはどっちでも良く
自分がしたことに対して、必要な対処なり
必要な言動を取ったあとは
ひたすら、まず自分の罪悪感や
とった行動なり言動に対する
自分の気持ちを、大事にしてあげて
落ち着くまで待ってあげることが
その場から例え逃げたとしても
自分からは逃げない。
自分を大切にすることなんだと
いまなら、それが
身に染みるほどにわかるんだ〜😭
・
・
冒頭に書いた
1番の目的が
わかって欲しい・認めて欲しい
を握りしめたままだと
全ての目的が、
褒められるため、認められるため
承認、賞賛されるためになるから
例えば、今回私がリブログさせて頂いた
過去の私みたいに
自分で、失敗したなって自分とか
罪悪感とか、そこで感じたネガティブな感情
全部全部、取りこぼしちゃう。
自分を振り返れなくなっちゃうし
未熟さやできなかった自分を
棚にあげたままにしちゃう。
それは目的が、『本気で自分のために』
やっていたんじゃなくて
やっぱり褒められたい、認められたい
がものすごーーーくあったからなんだよね
つまり、やってます（ドヤっ）
知ってます（ドヤっ）
わかってます（ドヤっ）
この人と繋がってます（ドヤっ）
って、全部が『ドヤっ
』になるの（笑）
』になるの（笑）この『ドヤっ』とか
やってる私、知ってる私、◯◯風〜
みたいになっちゃうと
本当に全部の体験、感情、罪悪感
自分の罪悪感だったり
失敗したことのネガティブだったり
自分の『思い込み』とか、そういうの
全部、なかったことになるから
次の自分に活かせなくなっちゃう
そうすると結局、その罪悪感を
どうにかするために動くから
落ち着いて感じて、自分に
寄り添ったあとに
なんでその行動したのかな？
何をわかって欲しくて、
それをわかってほしいのはなぜか？
自分を振り返るチャンスを逃しちゃうし
変に自分責めすぎても疲れちゃうし
それが相手に向くと、八つ当たりにもなる（笑）
ドヤ感、やってる風、◯◯さんと
繋がってるか否か？は
自分を見つけたり、自分を感じたり
自分を受け入れて、あらゆる感情に
寄り添う上では、
あんまりね、意味がない
いや、本当に意味ないっっ‼️笑
むしろ、やればやるほど、
自分が置いてけぼりになるんだよね
それを散々やってて
罪悪感や、自分の劣等感を
払拭する為の意識がたくさんあった
今の私はそう思う。
『ドヤっ』とか劣等感埋めの行動
誰かに認められたい欲が無自覚だと
多分、お金使いすぎちゃったり
実際目の前にある必要な所より
そこに行くことが、目的になっちゃったり
会えて嬉しい♡より、
繋がれてる私、にフォーカスが入って
そこにお金を使うことで何を知り
それを、自分にどう生かすか？の実践とか
その人に会えたことで感じる喜びや
その人に触れたことで、自分は
何を感じたか？？とか
そういうの全部なくなっちゃう。
勿体ないよね
誰かに認められないとってことは
それがなくなったら、崩れてしまう
また劣等感や、自分を責める事に
エネルギー使うのは、きっと
本末転倒だよね。なんだか脆いかも。
でも、やっぱり人間だから、
認められたい欲があったり
繋がりたいひとと繋がれたら
そりゃ、嬉しいよね
私もそう言う気持ち全然あるし（笑）
湧いてくるのは、普通なのかな
って思う。
ただ、湧いてきた時に
繋がれてる、私！
お金払えた、私！
キラキラな、私！
この人に会いに行けた、私！
じゃなくて、シンプルに
参加できて、嬉しいー❤️
繋がれて、嬉しいーー❤️
いきたい場所にこれて、嬉しいーー❤️
の、嬉しいー❤️の方を素直に
感じられるように
そんな欲求が出てきたら
冷静に自分を感じて，見つめてあげられる
私でいたいな
そして素直に、嬉しいーー❤️って
喜んでいたい♡
・
・
やってしまったことは、ただ受け入れ
罪悪感は、ただ感じるだけで良いんだよ。
ただ、感じてあげる以外に方法が、なくて。
そしてそれは、時間が掛かることかも
しれないし、腑に落ちるまで少し
タイムラグがあるかもしれないけど
そこで、待ってあげることで
一つずつ体験できるから
だめな自分、弱い自分を
どうにか克服するというよりは
それ在りきで『じゃあ次どうする？？』
って、また改めて次に向かえるよ👍❤️‼️
でね、もしそれでも
罪悪感から逃げたいな
悪いことしちゃったなって
拭えない気持ちがあるなら、
その人や物事に罪悪感を
握りしめながら、自分を責めるんじゃなくて
私も同じように、
なりたいなって
ただ、説得したり
構ってもらおうとせず
ただ、自分も気づいたら
同じような人で在れるように
していったらいいんだよ。
私は、できる限りそういたいし
そういう在り方ができる人でいたいな😊🌷
麻美さんが前にブログに
書いていたことで
いまなら
本当に首が曲げそうなくらい
わかることあったから
また続き書くねーっ♡
今日も暑いねーーっ😎💦🌊
海行って、じりり太陽の下
サイダーでも飲みながら脚だけでもいいから
海の水に触れたいなぁ(灬ºωº灬)
絶対気持ちいいよね♡♡
私は自然のパワーに触れて
太陽の下でケラケラ笑って
美味しいものを食べる
そう言うことが何よりの
免疫だと思うんだな❗️
❗️そんな季節🌻毎日そんな気分♡！
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