にゃす
生理痛から復活し、昨日はコアリズムとボクササイズしました![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
そしたらね、今日の朝筋肉痛超ひどい![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif)
運動不足甚だしいわ![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif)
そして昨日は、誘惑に負けてジュース飲んでしまった![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
100パーセントだけどね![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
相方がうちにくるとジャンキーなもの買ってくるから誘惑に負ける
強くなろう![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif)
今から筋肉痛はトレーニングを持って制すってゆーからジム行ってくる![得意げ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif)
なんか相方が着いてきた![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
そしたらね、今日の朝筋肉痛超ひどい
![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif)
運動不足甚だしいわ
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif)
そして昨日は、誘惑に負けてジュース飲んでしまった
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
100パーセントだけどね
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
相方がうちにくるとジャンキーなもの買ってくるから誘惑に負ける
![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/330.gif)
![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif)
今から筋肉痛はトレーニングを持って制すってゆーからジム行ってくる
![得意げ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif)
なんか相方が着いてきた
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
生理二日め
今日のが生理痛ひどくてまたもや仕事をお休み(´;ω;`)
今、ひたすらお腹あっためてホットミルク飲んで冷え予防してます(;_;)
うひゃーいてーよー(T_T)/~
でも朝体重計乗ったら41だった
この急激な減少はなんなんだ?今までの成果が遅れて出てきたのか?
でもここでぬか喜びして油断すると先週みたいにあっとゆーまにリバウンドするからとにかく維持、維持、維持![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
意地、意地、意地だぁー![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
すこし楽になったら、無理しない程度に散歩してきまぁす![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
今、ひたすらお腹あっためてホットミルク飲んで冷え予防してます(;_;)
うひゃーいてーよー(T_T)/~
でも朝体重計乗ったら41だった
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif)
でもここでぬか喜びして油断すると先週みたいにあっとゆーまにリバウンドするからとにかく維持、維持、維持
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
意地、意地、意地だぁー
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
すこし楽になったら、無理しない程度に散歩してきまぁす
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
痛いよー(;_;)
頑張ってるわりに成果が出にくいし、すこし多めに食べるとすぐ増えるって凹んでたら今日生理でした(´;ω;`)
そりゃ痩せないわけだわ
でも太りもしてないから生理後楽しみ![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
今日は生理痛で会社お休みして、大好きなお菓子を作ってクッキーがミラクルおいしくて止まらなくて後悔![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif)
だからコアリズムとシェイプボクササイズやりました![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
消費カロリー400くらいかな?
今から半身浴してそのあとダヨン様のエクササイズしまぁす![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
そりゃ痩せないわけだわ
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
今日は生理痛で会社お休みして、大好きなお菓子を作ってクッキーがミラクルおいしくて止まらなくて後悔
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif)
だからコアリズムとシェイプボクササイズやりました
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
消費カロリー400くらいかな?
今から半身浴してそのあとダヨン様のエクササイズしまぁす
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)