他人軸人生から卒業する！
自分を愛し生きる力と喜びを取り戻す
オートクチュールセラピー・結び
オートクチュールセラピー・結び
結びセラピスト 石原由美子です
ほんとに ほんとに
猛暑続きの毎日ですが
猛暑続きの毎日ですが
みなさん体調はいかがですか？
この猛烈な暑さは
若さや気合で乗り切るレベルじゃないです
若さや気合で乗り切るレベルじゃないです
本当に身体が元気になれる
環境や食物（栄養）を選択して
この夏を乗り切りましょうね＾＾
汗と言えば、塩分！！
こちらでは 私のお友達が
”お塩”について書いてくれていますよ♪
【熊子おススメ塩】
・ ・ ・ ・
さて、先日７/１６日は
初の１ＤＡＹセミナーを開催しました＾＾
初回限定で スイーツ付き☆彡
☆.。．†：＊・゜☆．。†．：＊・゜☆.
３時間で
イライラ＆モヤモヤの毎日から脱却する！
自分で自分を満たせるようになる
セルフパートナシップ講座
セルフパートナシップ講座
☆.。．†：＊・゜☆．。†．：＊・゜☆.
キャンセルもあり
今回の参加者さまは２名でしたが
今回の参加者さまは２名でしたが
ワークを体験して頂いたり
ゆっくりとお話をお聞きしながら
丁寧に進めていたら
丁寧に進めていたら
あっという間の３時間でした＾＾
イライラ＆モヤモヤから脱却する！と聞くと
あなたは
どんなイメージを抱きますか？
自分の周りを取り巻いている
イライラ＆モヤモヤエネルギーから
「えい！」と抜け出すイメージでしょうか？
それとも・・・
自分の心の中にある
イライラ＆モヤモヤエネルギーを
「えい！」と身体の外側へ
遠い空の彼方へ吹き飛ばしてしまう
そんなイメージでしょうか？
どんなイメージでも正解ですよ＾＾ｖ
ただ、イライラ＆モヤモヤの感覚て
私たちから一方的に
「はい！サヨナラ～！」と離れることが
簡単に出来ないのが 最大の特徴で。。。
離れたくても
放したくても
それが簡単に出来ないから
私達の悩みの種になっちゃうんですよね
ですので、こちらの講座では
カウンセリングのように
みなさんのお話をゆっくりと伺いながら
自分の周りを取り巻いている
イライラ＆モヤモヤエネルギーから
「えい！」と抜け出すイメージでしょうか？
それとも・・・
自分の心の中にある
イライラ＆モヤモヤエネルギーを
「えい！」と身体の外側へ
遠い空の彼方へ吹き飛ばしてしまう
そんなイメージでしょうか？
どんなイメージでも正解ですよ＾＾ｖ
ただ、イライラ＆モヤモヤの感覚て
私たちから一方的に
「はい！サヨナラ～！」と離れることが
簡単に出来ないのが 最大の特徴で。。。
離れたくても
放したくても
それが簡単に出来ないから
私達の悩みの種になっちゃうんですよね
ですので、こちらの講座では
カウンセリングのように
みなさんのお話をゆっくりと伺いながら
イライラ＆モヤモヤの特徴や
そこから脱却する方法
イライラ＆モヤモヤしても
冷静な自分でいられるための
満たされた自分になる方法
こちらを丁寧にお伝えしました＾＾
満たされた自分になる方法
こちらを丁寧にお伝えしました＾＾
ワーク中もしっかりとサポートしますよ～
ご自宅でご家族に出来るように
参加者さまにもやって頂きました♪
参加者さまにもやって頂きました♪
ボディーセラピー体験後に
お二人の表情がスッキリされていたのが
とても印象的でした～(≧▽≦)
お二人の表情がスッキリされていたのが
とても印象的でした～(≧▽≦)
では、頂いたご感想のご紹介です
１）このセミナーに
参加する前はどんなお気持ちでしたか？
どんなことを克服したいと思っていましたか？
どんなことを克服したいと思っていましたか？
・気持ちがぞわぞわしていました
・不安や焦りを克服したい
・頭と身体が疲れていた
２）このセミナーに
参加してみて気づいたことは？
セミナーはどんな雰囲気でしたか？
・ゆったりとした雰囲気で何でも話せる場でした
・リラックスできる雰囲気
・感情を置きざりにしないことが大切だなーと思った
・忘れていた感情や抑えていた気持ちを思い出しました
・「こんな自分もいるんだな。」と思えて
自然に涙が出てきてびっくりしました
３）このセミナーに参加して
どんな所が変わりましたか？
・心がほっとゆるんだ
・身体の感覚が変わった（ボディーセラピー）
・背中のゾワゾワが取れて落ち着いた
・ノートに書くのをやってみようと思いました
４）どんな人に、
このセミナーを勧めたいですか？
・疲れている人
・自分を見失ってポカーんとしている人
・モヤモヤしている人
ありがとうございました！！
イライラ＆モヤモヤは
その生まれる意味や対処方法を
しっかりと把握出来れていれば
実は そんなに
厄介な感覚（感情）でもないんです
「こんな自分もいるんだな。」と
本当の自分、新たな自分に気づかれたように
【頭では気づけない
本当の自分に気づかせてくれる】
そんな役割も担ってくれている
本当は大切な感情（感覚）でもあるんです＾＾
その生まれる意味や対処方法を
しっかりと把握出来れていれば
実は そんなに
厄介な感覚（感情）でもないんです
「こんな自分もいるんだな。」と
本当の自分、新たな自分に気づかれたように
【頭では気づけない
本当の自分に気づかせてくれる】
そんな役割も担ってくれている
本当は大切な感情（感覚）でもあるんです＾＾
いえ、どんな感情にも
”良い・悪い”なんて ないんです
大切なのは 【 感情との付き合い方 】。
イライラ＆モヤモヤの
感情との付き合い方や
自分を満たす方法は
”心のグラス”を使ってお伝えしますよ＾＾ｖ
参加者のみなさま
ありがとうございました！！
ただ今、１ＤＡＹセミナーの
８月以降の開催予定は未定ですが
最新情報を優先的に受け取りたい方や
ご希望の日時がある方は
こちらのフォームからご連絡下さい↓↓
https://ws.formzu.net/fgen/S47425724/
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※メールレター読者さまへは
割引特典もご用意しています♪
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■日時：８月５日（日）１０時～１２時
■会場：松江市内の円建創
円建創（島根県松江市=東津田町）
http://madoka-arc.co.jp/?page_id=12
■去年 開催した時の様子はこちら
https://ameblo.jp/197811181972226/entry-12298161262.html
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頂いたご感想 その１ その２ その３
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頂いたご感想 その１
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７月のご予約可能日
７/４ １５時
７/６ １０時 １４時
７/１５ １０時 １４時
７/１６ スペシャル１ＤＡＹセミナー
７/１８ １０時
７/２３ １０時
７/２７ １０時 １４時 １９時
７/３１ １０時 １９時
今日も お読み下さり
ありがとうございます