アクロヨガのエミリー先生に教えて貰った！！
チアリーダー時代よりパワーアップしてるかも！！😳😳
本日は、初SUGATA鎌倉❗️
元町YOGA2016と同じ様にカフェスペースありで、食と運動からの美と健康を目指している
とっても素敵な場所✨✨
こちらで、今日から、講師業に向けてプレグナンシーボディーワークのお勉強に来ております！
前回に引き続き、今回の養成の生徒さんは、既に第一線で運動指導者としてご活躍されてらっしゃる方も多く、殆ど宣伝をしないこの協会。
どうやら、運動指導者さん達の間で、
産前産後のちゃんとした資格取るなら
ひとみ先生のところだよ！という繋がりや
ご紹介でいらしているようです。
かくいう私も、幾つか迷った末、
今回のプレグナンシー受講者でもあり、
私のピラティスの師匠でもあるぐっ子さんに
どこの団体が良いですかー？
と聞いたら、
ひとみ先生のところでしょ☝️️
と教えてくれました💕
こんな素敵な仲間が集う養成、
そこから頂いたお仕事、
明日は、昭島マタニティ第4期最終回。
第3期も講師を務めさせていただき、
前回も楽しかったし、勉強になったからと
連続でご参加下さる方もいらして
私は幸せ者ですー。❤️❤️
こちらは、助産師さんとのコラボレッスンなので、私も勉強になっちゃうのです！
前回のテーマはウォーキング！
お腹の張りやすい方が多かったので、
急遽内容変更、
ゆっくり目のストレッチや
シムスのポーズ(救命救急の話も)、
夜快適に寝る方法などをお話ししました^_^
こういう崩しが出来るか？
臨機応変に動きを変えられるか？
それが、腕の見せ所かなぁ〜と思ってます。
特に産後ママのクラスでは、いつもそれが試されます！
皆さんがベビちゃん連れの場合は、
倍の人数に気を配る訳です。
エクササイズの内容はもちろん、
あー！あっちで〜ちゃんと〜君が
小競り合いを始めたなぁ〜とか、
〇〇ちゃんは、ママの上に乗っちゃったらなぁ〜
とか、
〇〇君が、よそのママの髪の毛引っ張ったり、
目や鼻に指入れ行っちゃったなぁ〜
とか(これは、早めにフォローしないと
我が子でないだけに、鼻に指入れられたママは上手く扱えないので😅、、)
1番は、安全なので、
ベビちゃんが危ないものを食べていないか、
危ないところへ行っていないか、
そんな事を常に気を配りながら
レッスンを進めていきます。
なので、産後のクラスは、慣れるまで
ドット疲れが出るのですが、
これってかなり母ちゃん業的能力が生きる❗️
マルチタスクだと思うのです。
マルチタスクなら、オレらもやってるよ〜
なんていうデキル！ビジネスパーソンもいらっしゃるでしょう！
ただね、
そこには、結果という見返りがあるでしょ〜？
私達は、終わりが無かったり、、
誰にも凄いね！！
と評価して貰える事はない、、。
そんなマルチにこなせる能力が必要なマタニティ、いや特に産後ママwith babyのクラスはやり甲斐を感じます！！
ベビーちゃん連れのクラスを充実させられる、のはかなりのスキルが必要！！
と思い、いつも誇りを持ってやらせて頂いております。
(もちろん、毎回反省点ばかりで、帰りの電車はひとり反省メモメモしておりますー😅)
だからね、
普通のヨガやピラティスのクラスでは、かなり私の目がお一人お一人に行き届く訳ですー。
それは、Sっ気も増しますし、
パーソナルで見る様にグループも出来ちゃうのですー💕💕(10名越えると難しいですが、💧)
あーもうそろそろキツイよね〜😅
からのあと一呼吸☝️️
それがいい！って、
連続でヨガとピラティス出て下さる
元町YOGA2016の生徒さん^_^
オシャレで頑張り屋で応援したくなるー！！
限りなく綺麗と機能を一致させたい！！
とまた強く思うのでした〜。
機能美求めて
〜kiyonoより〜
〜kiyonoより〜