料理下手でも簡単に！時短雑穀料理教室
「まんま倶楽部」in岡山
「時間を掛けずにおいしくて体に良いごはんを作りたい方へ。
雑穀はそれだけで栄養バランスがととのうスペシャルフードです。
時短なのに夫も子供も満足！料理下手さんでも
おいしく作れる、シンプル！時短雑穀料理教室開催中！」
こんにちは。
雑穀と旬の野菜が主役の時短雑穀料理教室を
岡山で主宰しています、
たしたみよこです。
雑穀と旬の野菜が主役の時短雑穀料理教室を
岡山で主宰しています、
たしたみよこです。
だんだん寒くなってきましたね。
毎日の献立大変なのに
なおさら、台所に立つのが億劫になりませんか？
少しでも簡単に済ませたいですよね。
今日は、おいしそうな白菜が手に入ったので、
辛いもの好きな夫のために
つぶつぶ流甘酒入りキムチの素で、
白菜キムチ作りました。
このキムチの素は、韓国トウガラシ、甘酒、ゴマ、ねぎ、
調味料など混ぜて和えておくだけなんですね。
くわしくは、「続野菜だけ？」の本にのっています。
これ作っておくと、白菜でも、大根でも、キュウリでも
なんでもキムチになるんですね！
材料を塩でもんで、キムチの素を混ぜて
30分置いたら、もう食べられる本当に
簡単、時短なレシピなんです！
このキムチ、そのままでもおいしいんですが、
キムチ鍋にしたり、
キムチチャーハンにしたり
板麩という麩と炒めたり
展開しやすいですし、
日持ちもとってもいいですよ。
甘酒入りなので、美腸にも♡
三拍子そろった冬のおいしい時短レシピです♪
2019年1月からスタートただいま準備中
もっと詳しい内容が知りたい！という方は
「継続レッスンの詳しい資料下さい！」と
お気軽に、メッセージくださいね。
詳しいレッスン案内をお送りしまーす
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