料理下手でも簡単に！時短雑穀料理教室
「まんま倶楽部」in岡山
「時間を掛けずにおいしくて体に良いごはんを作りたい方へ。
雑穀はそれだけで栄養バランスがととのうスペシャルフードです。
時短なのに夫も子供も満足！料理下手さんでも
おいしく作れる、シンプル！時短雑穀料理教室開催中！」
こんにちは。
雑穀と旬の野菜が主役の時短雑穀料理教室を
岡山で主宰しています、
たしたみよこです。
雑穀と旬の野菜が主役の時短雑穀料理教室を
岡山で主宰しています、
たしたみよこです。
根菜の収穫の季節ですね。
畑から、サツマイモを収穫してきました。
早速、サツマイモを乱切り素揚げして、大学芋風に♪
それを、米飴とラギ粉でからめて
出来上がります。
お砂糖なしで作ります。
サツマイモに絡まっているのが、
ラギ粉になります。
なんと簡単なこれこそ時短レシピと言えますね♡
このラギ粉は、日本名がシコキビエという名前で、
栄養価もすごく高く
そば粉と同じで、すぐに火が通りやすい
穀物なんですね。
これをクッキーで焼いても
とっても美味しいんですよね。
香りが最高なんです♪
つぶつぶのスイーツは、我慢しないで
どれだけ食べても大丈夫なスイーツって
知っていますか！
甘いもの大好きで、我慢している方、
お子様に安心して食べさせられる
つぶつぶ雑穀スイーツで、
気にしないで食べてくださいね♪
2019年1月からスタートただいま準備中
もっと詳しい内容が知りたい！という方は
「継続レッスンの詳しい資料下さい！」と
お気軽に、メッセージくださいね。
詳しいレッスン案内をお送りしまーす
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「つぶつぶ料理のひみつ♡1週間の献立表」
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