D.I.Y
ちょっとブログがマンネリ化してたのでアップしてませんでした。、最近やってたことをちょこっと
クルマの地デジ化 これは運転中は基本J-WAVEなんですが、人待ちなど飽きないように、今さらつけてみました。
もちろん自分でやりましたが、お金を貰えるほどキレイにはいかないが自分が満足できるのと節約。
そしてMACBOOKのスーパードライブが死亡したので、新しいドライブに交換 こないだスペック上げたのでまだ使いたい 外付けでもと思ってましたがバラして新しいのに替えました。
なんでもウソなネットの世界から使える情報だけ探すけど、結局は経験ですね やってみないとわからないことって結構あるんですよね。
MTBトレイルライド
GW最終日にTIM達と飯能へ
初のMTBトレイルライドしてきました。自分はヘルメットだけ持参で、あと全て貸してもらいました。
最近はひざとクルブシの痛みでまったくランが出来なかったので、異常にテンション上がりましたよ
そこそこ初心者の僕が楽しくできるコースを選択してもらいました。
下りのスピード感はたまらないですよ。また行きたいけど道具は…
山も癒されますが、そろそろ海での癒しが欲しいです。
ハセツネ30k
ハセツネ30kに参戦してきました！
エントリーが難しいかったんですが、早めにポチといけたんで…
今回は、トレイル鳥羽ちゃんのリーダー ドミンゴ氏とワンドロップ トシさんとツワモノと一緒にスタート
やはり、始めの登りのロード みんなツッコミます。ある程度では、走りましたが皆速い ジャリ林道の登りの最後はなんとクサリ場みたいなとこからのシングルトラックここで大渋滞
ここから先はひたすらキツイ登り、でいまいち記憶なし、一度くだったあとはまたひたすら長い林道 なんなんだ。
今回は一度も試走しなかったんですが、それで良かったかも知れません。
18くらいあるアップダウンが後半続き、上りの足はいいんですが、下りはもう終わってましたが、なんとか残り5キロくらいから復活 なるべく水分をとったのが良かったみたいだが、やっぱり足はつりましたね。
4時間38分 でゴール 1193名中344位
皆さん速い…
しかし大会前1週間長い、もう少し気持ちの余裕が欲しいですね（笑）
アホ練
東京タワーのLOVE SPO TOKYO のタワー階段RUNにトレイル鳥羽ちゃんの練習会(アホ練)に参加しました。
531段を約2時間昇って降りるだけです（笑）
ボクは初参加で11往復 かなり辛かった～
一番は13往復ひとりです！アホです！
帰りにワンドロップ トシさんと皇居一周して走って帰りましたが、ヤバかった…
来週はハセツネ30行ってきます。
もっこす
神戸の名物？自分が気になっていた
もっこすラーメン
美味しいかったけど、数時間後
お腹が…アブラをあまり摂取してないせいか、かなりきましたがまた食べたいです。
朝6時のラーメンの後 クルマの長旅なので、三宮のスパへ行ったのですがカラダを流した瞬間に退場宣告もらいました（笑）
さっぱりしたけど、時間が余ったので山までドライブ。
せっかくなので、ケーブルカーで山頂まで。ホントは朝トレランを予定していたんですが、マラソンでなく通常生活で捻挫して長距離走るには不安があるので我慢しました。
ホントの目的地 悪趣味とハイセンスの融合ショップ ナイスモーターサイクルへ 今回は友人の念願のHDの引きとり。
滞在時間4～5時間で帰路へ
40キロ近い渋滞にハマりながら帰宅。
神戸好きだな～横浜ぐらい近ければいいのにな。
次回は六甲走りたい！