ULTRA LUNCH
渋谷 道玄坂で平日やってる
ウルトラランチ
仕事上平日はいけなかったんですが
先日、土曜日営業したので行ってきました。
サプリに頼らず強くなる。クリーンなランチ と言うフレーズ
オーナーは同じトレイルランニングチームのリーダー ドミンゴ氏
最近、僕自身も菜食よりになってるので、嬉しいお店です。
そんなこと言っても、お酒飲むと雑食に変わります（笑）
黒姫トレイルランニングレース
ごふさたです！
7月20日に長野の野尻湖のそばで行われた。石川弘樹プロデュースのレースです。
23キロのスピードレースとうたってたので、軽い気持ちでのぞんだらカナリなハードなレース
スキー場の下りを長く使い渋滞のないようになってました。登りはほぼ直登2kmで400mあがるヤバイ感じで、そのあとは6kmもある下りなどコースがすごかったです！
まずまずな成績でフィニッシュ‼
今回は昼からレースでそのあと、BBQ懇親会で泊まり、翌日クリーンランニング あいにく仕事が入っていたので、4時起きで帰ってきましたが、いいプランの大会です。
ゴール後のビールはやっぱり最高です！
タマラン
金曜の終電で大鳥居の集合場所へ
今回はトレラン仲間とアホ練と言う名前のナイトラン
多摩川のマラソンコースの0地点より羽村のゴール53キロ地点まで走りました。
だんだんペースが上がり約1キロ6分切るくらいで、一度30分の休憩でほぼ行きましたね！
最後は辛いけどいい感じに疲れましたね。
しかも本当のゴールが青梅…
その後山まで行ったメンバーもいます。アホです！
GEAR
トレイルランニングや登山では高度計が必要なのとランニングなどGPSでログが取れ心拍管理もできる最新時計を導入しました。
小さなバランスボールは膝痛にいいらしのでAmazonでポチッと安いけどこれが一番いいものかもしれません。
スリーピークス八ヶ岳 23k
6月8日 9日にかけて八ヶ岳のトレイルランの大会へ行ってきました。
前日エントリーおよびコース説明会と周りでは地元物産展
大会自体は第一回目ながら、なかなか雰囲気良い感じでした。
コースは渋滞なく本当に良かった！
結果はまずまずでした。今回は後半に足が終わらいように前半から登りをほぼ早歩きで、温存しラスト5キロをでかなり抜かした感じ もう少し始めにツッコんでも良かったかもしれません。
来月の黒姫はどうでしょう。楽しみです！