朝一で
ジムに行ってきました
平日の朝やから空いてるやろうし
ルンルン
なんておもってたら、大きな間違いやった
おじいちゃん、おばあちゃん、定年過ぎた初老な方々etc…
でジムは大賑わいでしたわ
有酸素マシンはほぼ占領され中々使えなかったが、なんとか空き運動した
何故か分からないが、いつもに増して汗の量が半端やなかった
嬉しかったけど
大げさでもないんだけど、ホントに滝のように汗が出る
あとはいつものように、腹筋のトレーニングをし、胸と腕のトレーニングをしストレッチをし終了
２時間たっぷり汗をかき、サウナや水風呂に入り、温かい風呂にも入り帰宅
あ～気持ちよかった
今日の体重はこんなもん
最近あまり変化ないなぁ～
まぁ焦らずにボチボチしよ
撮り忘れ
色々用があり行けなかったからか頑張ったらめっちゃ疲れた
負荷80はマジキツイ
トレーニングを終え、風呂に入り温もる
今日は我が町では霰が降り、めっちゃ寒かったからね
で帰り道で思い出した
『体重計るの忘れてる
』疲れすぎ
４連勤だったからかな
空に星が出てたから明日はきっと晴れるでしょ～
明日も朝からジム行こう
おやすみ～
Android携帯からの投稿
年に１度の変更
ブログネタ：携帯何台目？
参加中
本文はここから
１９歳で携帯を持ち始めてかれこれ…
１３年になるなぁ～
一番最初はDocomoのD207でした
懐かしい～
あれから毎年機種変して社会人になったころはauにキャリア変更したが、今またdocomoに戻した
だから今のスマホは１１～１２台目くらい
今までの機種は全て所持してる
この家のどこかに眠ってる
来月で今のスマホが
年になるんで違約金が発生しないまでにキャリア変更する予定だよ
docomoを使って
年になり淋しい部分もあるんだけど、料金の高騰を考え…
そういえば早くもi phone5Sの生産にかかるなんて噂も流れてるね
早いなぁ
サプライズ
今日は仕事終わりに出かけました
行きつけの洋服屋さんで冬のアウターを色々試着
しかし…
どれもサイズが売り切れてて
までしかなく
がなくがっくり
店員さんに聞いても入荷の予定はないですと
でもロングのならありますよ
ってことで出してもらい試着
あ～いいなぁ～
も店員も似合ってると言ってくれたんで暫く悩んで取り置きしてもらった
そして店を出て電気屋でウロウロして、お茶しに行ったら
『はい』
って先ほど行った服屋さんのショップバッグを渡されました
『何』
って聞いたら
『開けてみて』
と言い、開けると…
取り置きしてたはずのダッフルコートが
『物凄い早い
プレゼントだよ』
その瞬間涙が出た
他のお客さんも沢山いたから我慢しようって思ったけど、無理
プレゼントをくれたことも勿論物凄い嬉しいけど、そういう気持ちがその何倍も嬉しかった
ホントにありがとう
大切にするね
神経質な男
ブログネタ：枕はかたい、柔らかい、どっちがいい？
参加中私はかたい 派！
本文はここから
昔から軟らかい枕では寝れないんだよね
絶対…
遠征先での布団でも殆ど寝れた試しがなく全く疲れが取れなかった
硬い枕なら寝れるんだけど、なぜだか軟らかいと寝れない
神経質だからなんかな
- 枕はかたい、柔らかい、どっちがいい？
- かたい
- 柔らかい
