運動したけど…
ジムを終え
と飯を食いに行く約束をしてたので、ありちゃん行きつけのバイキングへ
勿論食べる直前に例のやつ飲んだよ
しかし沢山の量にビックリ
大好きな唐揚げも勿論食べた
前半は野菜中心に沢山食べて、その時点で結構お腹にきてた
でも貧乏性
だからか食べたいものはどんどん取って食べまくった
五穀米みたいなご飯の卵ご飯は美味かった
最後に久しぶりに善哉アイスクリームまで
体重が気になる…
その分また運動ガンバロ
明日は職員旅行で
年ぶりに京都へ
京都は大学時代を過ごした思い出深い所
でも日帰りやし、かなりの過密スケジュールみたいなんであまり楽しめないだろうね
明日も早いし寝よ
久々の
今日は朝一でジムへ
こないだと違ってジムに着いても運動してる人はZERO
着替えて俺が有酸素運動始める頃は
人だけ居た。
こんなにジム内に人が居ないのは初めて見た
そんなことを思いながら今日も引くくらいの大量の汗をかき、有酸素運動を終了
その後は人も少ないんで思う存分腕や胸のトレーニングをしたなぁ
腹筋の運動もいつもより多く行った
時間
分もしたからか何も出来ないくらいクタクタに
風呂に入る為運動着を脱ぐのもかなり時間がかかった
でも風呂が気持ちよくて、かなり癒されたなぁ
明日は職員旅行だからジムに行けないし、明後日はジムが定休日やから頑張った
今日の体重は
増えてるやん
何で
昨日食べ過ぎた
いやそんなことない…
筋肉が付いたから
それなら嬉しいけど
まぁ焦らず
思い出
ブログネタ：「会いたい」「逢いたい」と聞いて思い浮かぶ曲
参加中
本文はここから
やっぱ恋愛系の曲が強いなぁ～
最近よく聞くのが、
と一緒に見に行った映画『GIRL』のエンディング曲
- 私たち(通常盤)/西野カナ
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よく愛車の１７８号で聞いている
聞くと幸せな気分になるし、そのときのことを思い出す
体調があまり良くなかった中見に行った映画だったから
あとはTBS系ドラマの『もう一度プロポーズ』だっけ
竹野内豊と和久井映見主演のドラマの主題歌
- ただいま(初回生産限定盤)(DVD付)/JUJU
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なんかは好きですね
会いたくなる曲は思い出深い曲たちですね
薦めに弱い
夕方にに薦められて
の新作デミチーズグラコロを食べてみた
ダイエット中なもんであまり食べないようにしてるんだけど、物凄いお薦めのようで最初で最後ということで食べてみた
超ウマーーーーーーーーーーーーーーーーイ
食べる前のイメージとかけ離れた味やった
これはおススメするわ
またいつの日か食べれたらいいね