今週は3回MyWhoosh(マイウーシュ)でローラーやりました♪
月、水曜日にやったワークアウトはアップロードしてもストラバに何故か反映されずでした
昨日は先ずレースにエントリー！
何人いるかよく分からなかったけど、自分ともう1人と過疎レース
↓左上の2が2人ってことか？
次回確認します〜
スタートして４周回の内、１周は抜きつ抜かれつつで、２周目の短い上りでアタックして飛び出します‼️
15秒ぐらい差をつけてそこから逃げ展開
相手も時折パワー上げて追ってきているので、こちらもパワー上げます💦
ラスト周回はこちらからパワー上げて差を広げてゴール🏁
優勝〜（笑）
レース後アップロードしたら、直ぐにストラバにアップされました！
その後ワークアウトもやりましたが、こちらも直ぐにストラバアップされました♪
これでストラバへのアップは問題無さそうです😅
ガーミンにアップしたいなら手動だけど、2回やってみたけど何故かパワーが0wになっていました。
ただ全く拾えていない訳でもないみたい
面倒なのでガーミンへのアップは辞めました😅
話は変わり昨晩から夏のシマノ鈴鹿エントリースタートしましたね❣️
毎年参戦していたチームTTもメンバーの諸事情により出れても3人…
ショップとしての参加も今年ないかもと、みなさんモチベーション低下
そんな中1人モチベアップで24日の２時間エンデュランスにエントリーしました
とりあえずH君も2時間エンデュランスエントリーするので、本番までしごいて貰いますwww
さっきエアロードのハンドル幅を390から410に変更！
エアロードなので幅変更はネジ４本と簡単に出来ます♪
それからハの字になっていたブラケットを真っ直ぐに変更！
この2点の変更の意図は、エアロポジションとって肘を閉じて走ると、右の二の腕辺りが痛い？だるい？ので無理して狭いのかなぁと思ったのと、ブラケットがハの字だと腱鞘炎みたいに痛くなる時が有り、気になっていた時にネットで体重がかかって痛めやすいので、真っ直ぐがいいと有りなるほどと思ったので！😅
明日朝一から板取温泉ライドで確認してみます♪
これから上げて行きますよ〜