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• カリキュラムが変わらないの何故なのか？
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  運動をする前には準備をしっかりする！
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  子供は親を真似する！
• 朝からいいスタートをきろう‼️
• 継続あるのみ‼️
• 幅を広げつづける‼️
• 気温差が多い時期には！
• 周りが変わるのをまつか。自分を変えて行動するか。
• 久しぶりの宮崎セミナー‼️
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  本当に身体に必要な運動はなんなのか？
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  子供達から学ぶ事は大人も同じ‼️
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  講師のお仕事‼️
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  身体を温める運動と習慣！
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  今月の公民館レッスンは「体幹」
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  腰痛、坐骨神経痛の原因は解してよくなるの？
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  ちょっとした姿勢の崩れが痛みにかわる‼️
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  今月はwバレンタインイベント‼️
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  足首から安定させよう‼️
• 1日に決めて後は行動あるのみ‼️
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  時間をどう使うかで未来は変わる！

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