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• ザワザワしている時は眼を温める！
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  予防する意識を高めよう‼️
• 目標を達成するコツ‼️
• どんな言葉が響くか人それぞれ‼️
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  トレーニングはどこでやるかが重要‼️
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  モニター募集人数後1名‼️
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  人間は常に進化出来る‼️
• 情報は10年間で410倍に‼️
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• 運動を続けないといけない理由は⁇
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  内臓を労わろう‼️
• 1日10分からやってみよう‼️
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  変化は自分から飛び込まないと起こらない‼️
• 今日は公民館レッスンの日‼️
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• 痛みを改善するには脳から！
• 水分補給の質を考えよう！
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