おはようございます‼️
宮崎市でパーソナルトレーニング
とグループレッスンを中心に姿勢
の調整と痛みの改善を専門にして
いる姿勢調整スタジオ Adjust
代表石本慎太郎です‼️
今日は1日なので先月の反省や今月新たに
やっていくことの確認や計画を立てます。
実行するには計画をしっかり立て後は
行動あるのみ！
いろいろ考えているとあれもこれもと
思いがちですが、止める事も大切！
まずは止める事を見極めてそれから
やる事を付け加える。
常にその繰り返しなのかと思います‼️
皆さんは月初のスタートはいかがでしたか？
しっかりスタートしていい月にしましょう‼️
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表
石本 慎太郎
HP
LINE@iD:iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所
宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4