和のお辞儀 一つ 。
座礼のお辞儀のなかに生も死もあります。
息を吐く、頭を下げる 。
捨てる 。
息を吸う、頭を上げる 。
こうべを垂れる
首を垂れる
頭を垂れるは
神戸をひらく
神の戸をひらく
和のお辞儀は「和の五体投地」
捨てたところで
五体心身が空にほどける
和のお辞儀
自分の頭（神の戸）を宇宙に差し出す
まっさらないのちそのものに還る
孵る
和のお辞儀から始まった土曜日の国分寺ハリマンヨガ。
最後にことばをみんなで発しているとき、何の意味も理由もないのに嬉しくてうれしくてたまらなくて、喜びが沸き上がって、
けど一緒にいる四人は黙ってて、つい「え。こんなにうれしいのは僕だけ？」って訊いたら一人の方が「いや、そうじゃない」と。
その後みんなから自然と拍手が涌いて
全員にHUGが起こる 。
🌸今日はオンラインで午前中「体ほぐし：やさしくからだをゆるめほどく」、19：00～「癒し系：からだを撫でて血流リンパ流復元」の回です。どなたでも参加できます。
とくに「血流リンパ流復元」はどなたの健康にも役立つと思います。簡単なのでおススメです。
参加申し込みはメッセージで。
やることはびっくりするくらい易しことばかりかもしれません🌸
でも、だからこそ、自分の裡に静寂や無心がひろがります
ハリマンヨガの週間スケジュールはコチラ
https://ameblo.jp/15070323/entry-12801889727.html
オンラインは(月)(水)(木)の午前中と夜
リアル会場ヨガは(土)の午前中やっています
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＃真のリラックスは手垢意味垢のついていない初源のいのちそのものに還ること
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ハリマンヨガとは？
✾いわゆるヨガのポーズは
ほとんどとりません
易しく（やさしく）
カラダをほどいていきます
そうすると
ココロもほどけていきます
「ヨガ＝ポーズ」
ではありません
ヨガとは
つながること
宇宙と、いのちと、自分と
つながることです
いのちの根源とつながることです
そのいのちの根源とは
自分のいのちの中にあります
ほどいて、ひらいてくと
いのち宇宙との調和が
生まれ始めます
ハリマンヨガは
あたりまえのことを、ふつーに、ほんとうにやっていく中で
自分と
いのちと
宇宙と
和していくヨガです
✾心身（=からだ）の不要な緊張を「ゆるめ、ほどく」ことは、すべての出発点です。
まずは、からだを安らがせ、安身させてあげる。
そうすると心も安心し、安らぎます。
本来のいのちの力が目を醒まし始めます。
「エネルギー」「パワー」とは単に「力強さ」のことだけではなく、清く澄んだ宇宙の純粋なエネルギーのことでもあります。
それは美しさや清澄さを感じる力、それらが湧いてくるエネルギーです。
FacebookはYUJI HARIMAで検索してください。この写真が出てきます。私ハリマンです
参加申し込み・お問い合わせはharimanyoga☆ezweb.ne.jp(☆を＠に変えて)まで、
またはFacebookのメッセージでお願いします。
よろしくお願いします
✾ゆらゆら身体をゆすったり
「音」を発声したり
やさしいタッピングや
氣血がよく流れるようにからだに触れたりして
易しく（やさしく）
カラダをほどいていきます
そうすると
ココロもほどけていきます
ヨガとは
つながること
宇宙と、いのちと、自分と
つながることです
いのちの根源に還ることです
そのいのちの根源とは
自分のいのちの中にあります
ゆるまり、ほどかれ、ひらかれていくと
いのち宇宙との調和が
生まれ始めます
✾やることはいのちの本質にそって、易しいシンプルなことなんですが、
オリジナルなので、いまひとつ内容を説明しきれないところがあります。
単に個体の「フィジカル」や「頭」に働きかけているのではなく、
自然としての「からだ」「意識」に働きかけています。
これは体験されないとわからないところだと思います。
どなたでも参加できますのでどうぞ一度参加してみてください。
運動能力、体力、経験まったく不要です。
気持ちよく、ゆったりやります。
「易しいシンプルなことをほんとうにやる」がモットーです。
「ほんとうにやる」とは、次を急がず丁寧、無心にやることです。
・からだをゆるめる
・息をほどく
・氣のながれをよくする
基本、全体を一つの瞑想のように進めたいと思います。
からだをゆるめ、ほどく。
安身は安心につながり、真のリラックスへ向かい始めます。
その他のご案内 ☆締め切りました
ハリマンヨガ5回連続講座
この講座は一連の流れとしての内容なので、5回連続で参加されることが参加条件です。
一回ごとに5000円。計2.5000円
お問い合わせ・参加申し込みはharimannyoga☆ezweb.com(☆を＠に変えて）、またはFacebookのメッセージにて
～今までいただいている感想
『血流ワークショップ編』
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『ハリマンヨガ』
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