こんにちは!
石窪 豊子です。
♡更年期からの
コレステロールを下げる美容食習慣を
現役看護師がお届けします♡
連休も最後となりました。
電車や飛行機より、
車での移動が多いようですね。
運転中の方はどうぞお気を付けて!
本日のテーマは更年期に多い
イライラの原因その①
探し物でイライラ イライラ イライラ
つい家族にあたってしまう・・・
なんてこと、ありませんか??
(・・・私です)
その原因、
実は
【片付け方がわからないから】かもしれません!
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【整理】とは?
・乱れた状態にあるものを整えること。
・不要なものを取り除くこと。
【整頓】とは?
・整った状態にすること。
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つまり、片付けが苦手な方の片付けは
一時的に整えているだけ、
だったんです。チーン
安心してください!!
我が家の収納、お見せしますよ~
さぁ
3
2
1
・
・
きゃー
失礼しました
一番上の棚に何やら四角い箱が!
珈琲カップ??
あら❤️
開けてみましょわくわく。
更年期に多い
イライラ、動悸、発汗などの症状。
もし、周りが整っていたら・・・・
もしかすると、
整理する
(不要なものを取り除く)ことで
イライラが軽減されるかもしれません。
これ、頭の中も同じ。
そして、夫婦の仲にも関係しているそう
心地よい空間で
過ごす時間を想像したら
気持ちが少し楽になるかも♪
イライラの原因その②もお楽しみに。
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