頭が重い
スッキリしない
そんな方も多いのでは…
湿気のせいでスタイルも決まらず
イライラ
もするでしょうシャンプーの時に、是非やって欲しいのは
頭皮のマッサージです
シャンプーの時、ガシャガシャ～と
やっていませんか
これ、頭皮を傷つけるし
剥がれた頭皮の為にドライ後のフケの原因になりかねない
シャンプーは最初にお湯でしっかり髪全体をぬらし、それからシャンプー剤を手のひらで泡立ててから
軽くパーをした両手で
指の腹を使って、優しく頭皮をつかむような感じで円を描くように洗います
これ、かなり気持ちいい
耳の前のモミアゲや後ろの頭皮も忘れずに
ここは特に加齢臭対策の為に、小刻みに指の腹で優しくマッサージして下さいね
テレビの情報番組やヘアケアのCMでも盛んに言われてますが
この頭皮のケアで毛穴がしっかり洗われているかどうかで、髪の健康とスタイリングに差が出ます
私はアロマテラピーをやっているので
エッセンシャルオイルをヘアケアに活用しています
まず
新しいシャンプーのボトルをおろすときにローズマリーのエッセンシャルオイルを1滴入れて使い始めます
このローズマリーは
毛穴の汚れを綺麗にする
白髪対策にも効果があるといわれている
成分が入っています(日本ではまだ医薬品扱いではないので、効果があるとは言えません)
ただローズマリーについては高血圧の方には影響がある成分も入っているので、その方にはお勧め出来ませんので注意してください
また、エッセンシャルオイルは濃縮されたオイルです
肌に直に使用するのは絶対やめてくださいね
頭皮のマッサージは特に
リフトアップにも影響があるので
是非やって下さいね
顔の皮膚と、頭皮はつながっています
ほうれい腺のたるみが気になりませんか
これ
頭皮が硬くなっていたり、頭皮のたるみも影響しているんです
なので
頭皮のマッサージは凄く大事
先ほどの
頭皮のマッサージでシャンプーして
トリートメントも終わった後
両手で、指の腹で優しく
おでこの生え際から、後頭部にかけて
引き上げるようにマッサージを繰り返して下さい
ヘアオイルを使っても出来ます
オイルの付け方など含め
また改めて記事を上げますね
タオルドライも
ガシャガシャ強く拭かず
タオルで髪を挟んで、押さえ拭きしましょう
ドライヤーは髪自体を念入りにするより
根本を重点的に、しっかり乾かして下さい
これがスタイリングに影響します
そして、全体が乾いたら
クールに変えて、根本をクールダウンさせて下さい
毛穴をキュッと閉じさせる為です
夏は発汗を抑える役目をしますし、根本の髪をしっかり立たせる役目にもなります
普段のヘアケアをしっかり習慣にしてしまえば
雨の日のスタイリングにも充分対応出来ます
頭もスッキリしますよ
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