50代だからこそ
これから残された時間を大切に生きたい💕
一度きりの人生
ここらで自分のために生きましょう！
痩せるだけに焦点をおかず
ひとりひとりの
人生がきらめいて
幸せになる…💗
そんな
満たされた大人女子に
外見も中身も変身✨
心とからだのダイエット！
キラキラ✨
耳つぼジュエリーと
カロリー計算不要の
かんたん食事療法で
「おいしく♥️痩せる」
そんな夢の叶う
ピュアラルダイエット
✨
ピュアラルダイエット
講師の
田島雅美です✨
看護師歴21年✨の
キャリアをいかし、
健康面も重視、
体の中から変わって美しくなる方法をお伝えします！
また、コミュニケーションメイク®️認定講師資格をいかし
眉やメイクの表現で、人間関係を円滑にしたり
愛されメイクの提案で
自信アップ✨痩せ効果爆上りのメソッドもお伝えしています🎵
💚 💚 💚 💚
痩せたい！
🔷忙しい！
🔷時間が無い！
🔷なかなか痩せない
🔷一人じゃムリ！
🔷リバウンドばかり
🔷痩せかたがわからない！
そんなダイエットのお困りごと
なにかしら抱えていると思います。
とにかく、
大人女子✨は
仕事、子育て、家事、恋愛、趣味に介護、
色々忙しい！
ゆっくり自分に向き合う時間なんて無い！
そうやって走り抜けて
気がつけばアラフィフおばさんに！？
それでいいの？
♥️毎日楽しみたい！
♥️輝きたい！
♥️充実した毎日✨
♥️恋もしたい！
♥️満たされたい！
若い時のように
元気一杯🎵で
楽しくときめく毎日を過ごしたいと思いませんか？
人生100年時代
50代は、ちょうど折り返し地点です。
この先、
普通のおばさんになって過ごすのと、
まだまだ女性としての輝きをもって生きるのでは、雲泥の差です！
どうせなら一度しかない人生、楽しくすごせるように切り替えませんか？
ダイエットから始まる
幸せ人生を手に入れましょう！
変わるのは今です！
今日のストーリー
「お腹空いてる？ダイエットは考えて食べる」
前回はイベント食リカバリーの話でした。
外食や、みんなが集まる食事など、うまく切り抜けるコツをはなしました。
それでも、
しくじった！
うわ、食べすぎだよ、お腹パンパンだし、飲みすぎだし…
こんなときはどうしましょうか？
大丈夫！
めげるの禁物！
楽しんだ時間を
よい栄養に変えて、
早めのリセットをかければ、
暴飲暴食のサイクルに巻き込まれることはありません！
ダイエットのこと、もっと知りた－い！
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できること
- 食べながらちゃんと痩せる
- リバウンドしない
- 肌や髪がきれいになる
- 若々しくなる
- 内蔵から元気になる
- 前向きになり自信がわく
- 成人病予防もできる
- 更年期症状が軽くなる
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子育て終了して、ゆったり夫婦時間を豊かにしたい、
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