今年も常備菜で楽チン手抜き~で(๑´ლ`๑)フフ♡ | chiroの『糖尿病でもズボラ料理で楽しく』

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旦那が糖尿病の診断を受けてから(H26年5月)始めた食事管理。 A1cHb13%超から、その年の12月には5.6まで下がり、投薬もなくなりました。旦那の朝ごはんやお弁当、うちのにゃん、鹿島アントラーズ、日々の出来事などを載せています♪

星空こんばんわぁ~ヾ(´︶`*)ノ♬

今年も常備菜で楽チン手抜き~に
無理せずやっていきます(๑˃̵ᴗ˂̵๑)♡

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心常備菜(๑•᎑•๑)♡
心石蓮花(神里蓮花)(洗っただけ~)
心切り干しの煮物
心玉子・さつま揚げ・蒟蒻・高野豆腐の煮物
心海老のケチャ炒め
心菜の花と筍の煮物
心ブロッコリー(茹でただけ~)
心蕪のさくら漬け
心プチトマト(洗っただけ~)
心おからのお稲荷さん

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心並べただけ~の旦那の朝ごはん(๑^᎑^๑)♡
心切り干しの煮物
心菜の花と筍の煮物
心玉子・さつま揚げ・蒟蒻・高野豆腐の煮物
心レタス、石蓮花(神里蓮花)、ブロッコリー、
プチトマト、海老のケチャ炒め
心蕪のさくら漬け、おからのお稲荷さん

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心詰めただけ~の旦那のお弁当(๑^᎑^๑)♡
心蕪のさくら漬け、おからのお稲荷さん
心玉子・さつま揚げ・蒟蒻・高野豆腐の煮物
心海老のケチャ炒め
心菜の花と筍の煮物
心レタス、石蓮花(神里蓮花)、ブロッコリー、

オブアート色々な食材を
簡単にデコれて楽しいです(๑´ლ`๑)♡

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いつもたくさんのいいねと応援ハート
ありがとうございます(*//艸//)♡

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中々遊びに行けないけど
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ありがとうございます( *˘ᵕ˘*)

でゎ、またね~ヾ(´︶`♡)ノ

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