統合失調症でも希望を胸に生きていきたい!~そらまめのBlog~
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2019-06-17 13:02:00

通院日で悩み相談、まさかの結論

テーマ:病気


こんにちは爆笑そらまめです


昨日は通院日のことを話さなかったので、メンタルクリニックの通院日のことを…


ここのところ、メンタルの落ち込みや、音への過敏さ、幻聴、被害妄想などが少し多くなっていました滝汗


けどそれよりも気になるのは圧倒的な眠気でした。
ひどい時は1日トータル20時間くらい寝てるのではというほどでガーン


それを主治医に話すと… またもや季節と気候と気温のせいではとのこと真顔(笑)


すぐに薬を増減されるよりは良いんですが、なんか腑に落ちない(笑)


そこで、私が「薬はこれ(エビリファイ6mgを夜に1つ)以上は減らないんですか?」と聞くと


主治医「多少の波はあっても、今落ち着いているので、様子を見ましょう。」


「エビリファイというのは朝30mg飲む人もいるようなお薬なんです。その場合は昼間に眠気が多少あるかもしれないけど、そらまめさんは夜に6mg。日中の眠気とは関係ないと思います!」


……………ほう。ニコってなりました笑い泣き


医者ってよく、「統計的に副作用はこの程度の出方だから、あなたもそうでしょう」、みたいな言い方するような気がするんですけども、

 
その人の場合は統計とは少し違うってこともあると思いませんか滝汗


統計で、ある条件に当てはまる人が多かったかもしれないけど、少なからずそれに当てはまってない人もいるはずだよねって思っていてタラー(笑)


統計学のことは全然知らないので勝手なこと言えないんですけどね笑い泣きガーン


まあ用事がある時はなんとか起きれてるし、出先で寝ちゃうことも無いので、ただただ睡魔がやってきてるだけなのかな…とか思うことにしましたえータラー


PMS?か、ただ単に糖質を多く摂ったからかもしれないし…


薬剤師の方に主治医との話を話すと、医者がそう言ってるならなんも言えねぇ〜という感じでしたチーン


栄養療法のクリニックでは減薬を勧められているので、「その病院からこの病院に変わらないか」とまた言われそうでドキドキしますガーン


栄養療法のクリニックでは、何でもタンパク不足だと言われ、診察もファストフード店並みの速さで終わって… 体調の悩みとかの話をできる感じではないので、時間関係なく話ができる今回のクリニックが大切なんですよね…


てなわけで、長くなってしまいましたが、とりあえず様子を見ます笑い泣きキラキラ


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素敵な1日になりますようにスイカ

2019-06-16 11:00:00

人助けをして、明るい気持ちです

テーマ:思い出


こんにちは〜爆笑そらまめです


昨日はメンタルクリニックの通院日でした!


通院のことも話したいのですが、今日は別の話をして、明日にでも通院の話をしますニコニコ


病院からの帰り道、スーパーに寄ったんです。食料調達ですおにぎり イケボの店員さんがいるあのスーパーです(笑)


昨日はけっこうな大雨で…大雨洪水注意報が出ていたほどでした


スーパーの出入口のところで、私が折りたたみ傘を畳んでいると、短めの白髪を一つ結びした、優しい表情のお年寄りの女性が、買い物を終えて出てきて、傘を開いたんです


すると


バサッ!!と、傘の布の部分が、傘の骨からはがれて…
しかもよく見ると骨も折れ曲がっている… 私は思わず小声で「えーっ」と言ってしまいました


おばあさんは「あらあらあら……ガーンどうしましょ」と言いつつ、困った様子で、笑いながら私の近くに来て雨宿り。


私が「大丈夫ですか?歩いてこられたんですか?困りましたね」と聞くと、「△△に住んでて、バスで来たんだけど、歩いて帰るのもねぇ、、うーん」と。


私は「△△ですか!歩くにはけっこう距離ありますよね。どうしましょう」と言いながら、必死に何か解決策はないか考えていました滝汗(笑)


するとおばあさんが「傘を買う値段にちょっと足したらタクシーで帰れるから、ここで傘を買うのも嫌よねぇえー?でもタクシーの電話番号知らないのよね。」とおっしゃったので、


あっ!それだ!と思い(言われて気づいた)、私が「あっ!じゃあ私がタクシー呼びましょうか?」と聞くと


「えっ!本当に?それはありがたいです〜」とおばあさんがおっしゃって、私はすぐさまタクシー会社を検索して、連絡おーっ! タクシーが来てくれることに。


おばあさんが「まぁ〜 ありがとうございます!助かりました〜ほっこり」などなど、すっごく感謝してくださって、私はとても気分が晴れやかでしたニコニコイエローハーツ


そのあと少しだけお話しして、お別れの挨拶をして、スーパーに入ってお買い物しました


お礼に何かもらった訳でもないし、もちろん見返りを求めてすら無いのですが、感謝してもらっただけで、とても良いことをした!徳を積んだぞ!という気分でお願い(笑)


しばらく明るい気持ちで過ごせそうですキラキラ


ポチっとしてくださると励みになりますうさぎ

今日は妹が来るので掃除機をかけなきゃ!(笑)


少々長くなってしまいましたが、読んでくださり、ありがとうございます!
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素敵な1日になりますようにお団子

2019-06-15 11:52:00

相手に言って欲しい言葉がある時?

テーマ:ブログ


こんにちは爆笑そらまめです


今日はメンタルクリニックの通院日ですが、ふと考えたことがあるので話しますニコニコ


それは「ありがとう」という言葉のことです


私の育った家庭は、父も母も妹弟も「ありがとう」と一切言わない家でした滝汗 祖父母も言いませんでした!


だから感謝する習慣がなかったのか、私は、「ありがとう」と言える場面でもあまり言わない子供でした


プレゼントを貰った時とかはさすがに言いますが、ありがとうと言うのが恥ずかしくて、相手が友達でも「ありがとうございます!」とか、変にかしこまったりゲッソリ


けど、ある時、家族から「ありがとう」と言われないことに腹が立ったんです。中学生の時とか、皿洗いとかしておいたのに「あら、皿洗いしてくれたんだ。」だけだったり…


その時、あっ、うちの家族ってありがとうって言わないなぁと気づいてキョロキョロ


人に言う前にまずは自分から!と、いろんな人に「ありがとう」と意識して伝えるようにしましたOK


すると、少しずつ「ありがとう」と家族のみんなが言ってくれるようになって…びっくりキラキラ いまでは当たり前のように、ありがとうと言ってくれます。


ありがとうと言われると気分がいいですね!


ありがとうに限らず、相手になにか言って欲しいことがある時は(愛情表現やごめんねとかも)、自分から言い始めたら、相手も言ってくれるようになるかもしれませんねお願い


案外、自分も言ってないなぁということもありますもんね!


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では、病院に行ってきますニコニコ


読んでくださり、ありがとうございます!
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素敵な1日になりますようにりんご

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