機嫌よく食事の時に鼻唄を歌っていたら
パパ〜ご飯ちゅうは
歌っちゃダメなんだよ〜
と長女にツッコまれた小西です
色んなことが分かってきて
ほんま偉いなぁ
親バカ街道まっしぐら。ww
さてさて
本題にありましたように
姿勢が悪い人の特徴として
スマホを見るときに
『アレの位置が低い』
傾向にあります。
アレの位置…
何だと思いますか❓
勘の良い方はお分かりかと
思いますが
アレの位置とは
スマホを見る目線が低い
です。
どっちが先?
一概に何とも言えないのですが
姿勢が悪いから
→目線が低くなるのか
目線が低いから
→姿勢が悪くなるのか
まぁ
どちらもでしょうね。
まとめ
ハッとした方は
どちらの影響も考えると
ついつい視線が低くなるなと
思ったらスマホの位置を
高くする。
姿勢を整えていきたいと
思っているなら
常にスマホの位置を顔の前にする。
この2点は常に
意識しておいたほうが
良さそうですね✨
はい。🍺w
心地よい午後を
これからも
今すぐに取り入れられる
ストレッチや体に関する情報を
発信していきます。
読者登録をしておくと更新情報が届くので
ご興味ある方はご登録ください。
✅メールで更新通知を受け取るに
チェックを入れると通知がメールで
届きます📩
ブログを開設して半年
985名の方が読者登録をして
更新情報を受け取ってくださってます✨
ご興味を持ってくださり
ありがとうございます。
公式無料LINE
お友達限定特典のご案内
4つの無料解説動画をプレゼント🎁✨
51名の方がプレゼントを
受け取ってくださってます。
ありがとうございます✨
①【キレイなS字カーブ】
背骨ストレッチで
しなやかな背中づくりPart 1
(3分22秒)
②【キレイなS字カーブ】
背骨ストレッチで
しなやかな背中づくりPart2
(2分01秒)
③ 【キレイなS字カーブ】
背骨ストレッチで
しなやかな背中づくりPart3
(4分37秒)
④【美脚づくりの足首】
3分間ストレッチ
(4分22秒)
QRコードで登録するには
下記をスキャン👇🏻
またはLINEの「友達追加」の
ID検索欄に@vvx1600Iと
ご入力ください。(@をお忘れなく)
👑最近の人気記事ランキング👑
第1位
第2位
第3位
無料動画をご覧になりたい方は
下記より動画ご紹介ページに
アクセスできます👇🏻
日本体育大学体育学部卒業
・中高保健体育教諭免許取得
・硬式野球部
パーソナルトレーナー歴13年
株式会社リモーションジャパン
代表取締役