餃子は基本２枚から🥟
こんにちは小西です
ノンアルならビールは飲みません🍺
なんの話やねん。w
失礼しました。
つい先日投稿しました
こちらの記事
とても反響があり
もっと詳細が欲しいという
リクエストがありまして
ご本人から数値の公表許可を
いただきました✨
Aさんご協力ありがとうございます！
2ヵ月で一５.５kgの内訳
このような結果となりました✨
特にマイナス５.５kg
こちらは脂肪のみのため
体のラインやウエスト
何より体が軽く感じるということです✨
まとめ
実はですね
リバウンドしたらどうしよう…
と不安な声が出ることがありました。
でもはっきりと
それはない
と断言しました。
これも生活の中で根本にある
選択に対する考え方
を見直し
本当に必要なものを選択したからこそ
断言できます。
リバウンドは戻るという心配。
ただ今回Aさんは
無理矢理ダイエットをした訳ではなく
本来の体に戻るために必要な選択をされた
というわけです。
これからさらに楽しみです✨
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日本体育大学体育学部卒業
・中高保健体育教諭免許取得
・硬式野球部
パーソナルトレーナー歴13年
株式会社リモーションジャパン
代表取締役
