夜ご飯につくった豚バラ大根を
美味しい美味しい言うてくれるので
嬉しくなって飲み過ぎた小西です
いつもは500mlのビールを１本ですが
気づいたら350mlとウイスキー🥃に
手を出しとりました
呑んでも呑まれるな。w
さて
今日はお客さまの成果をご紹介✨
２ヵ月で−５.５kgを
減らすことが出来た
決定的なポイントを
お伝えします。
決定的なポイントとは
食事、運動、睡眠、筋トレ、姿勢改善
歩き方改善、走り方改善など
ご希望に合わせて修正していきました。
もちろんどれも
必要と言えますが
決定的かと言えば
決定的ではないです。
では何が、決定的なポイント
だったかと言いますと
自分自身で
考え・悩み・選択
したこと。
だと思います。
まとめ
筋肉がしっかりあり
運動習慣もある方なので
本当に大変だったと思います。
なぜその食事を
摂るんですか？
もも前が張るのは
自分で張るように動かして
いるからですよ。
もっと胸を
張らないように。
など
何度も頭を打たれるような
想いをしたと思います。
でもね。
変わって欲しかった。
本当に何が必要かを考え、悩み
本気で選択して欲しかった。
一度切りの人生だから
自分と本気で向き合って
もらいたかった。
もしあなたが
理想とするイメージと今が違うなら
その選択にズレがあるかもしれません。
本気で向き合う方を
応援します✨
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日本体育大学体育学部卒業
・中高保健体育教諭免許取得
・硬式野球部
パーソナルトレーナー歴13年
株式会社リモーションジャパン
代表取締役
