こんにちは。
生成発展アクティベーター
天職コンサルタント 梅田幸子です。
夜中に
クラッカーを食べながら書いた、
先週のこの記事（笑）
食べすぎる・すぐ食べたくなるのは脊髄ガラント反射と口の反射（探索吸てつ反射）？
明日、脊髄ガラント反射の
統合の講座を控えているので、
先がけてちょびっと取り組みました。
食欲が、明らかに落ち着いていまーす。
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🍴〜昨日食べたもの〜🍴
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甘酒
焼きうどん
上等な砂糖ひとかけと紅茶
ご飯1膳（少なめ）
豚と白菜の炒め煮
ビスケット少し
以上
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遅くまで起きていましたが、
食べたくなりません。
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少し前まで、
お腹はすいてないのに、
夜中に、何か食べたくなって食べるのが
気になっていたんですよね。
脊髄ガラント反射の活性でした。
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（夜中でも、空腹で食べるのは、抵抗なし）
脊髄ガラント反射は、
食欲抑制ホルモンに影響します。
脊髄ガラント反射は、
睡眠も浅くなりやすいし、
トイレが近くなることも。
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朝方冷えると、
１時間おきに目覚めていたのは
不健康。5時、6時、7時とか。
ガラントの統合を進めたら、
夜もぐっすり眠れて、いい感じでござる。
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はぁー、
脊髄ガラント反射、大事だわっつっ
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3/13（日）講座は
固める反射と脊髄ガラント反射に取り組みます。
zoomと会場のハイブリッド開催。
