Uさん
そして現在はこんな風に変わってきているとコメントしていましたので紹介します
食カウンセリングを受けてから数ヶ月が経ち、気がつけば「お菓子を食べると甘すぎるなぁ」と感じるそうです
「何言ってるの？」と思った方いませんか？
今まで食べていた同じお菓子やチョコレートでも、味覚が整うと
・こんなに甘かったっけ？
・甘すぎて以前のような量が食べられない
・お菓子を欲する頻度が減った
こんな風になるのはごく当然なんです
そしてもう一つ。
「甘さ」の種類について、お菓子を口にいれた瞬間「あれっ？へんな味がする」って感じたことありませんか？
これはわかる人と「まだ」わからない人がいると思います
食カウンセリングを通して身体が整ってくる方は、同様に味覚が敏感になってくるので、「あっ、これ人工甘味料のへんな味がする」っていいます
一口食べて、今まではなんともなく食べられていたものが、徐々に甘すぎて全部食べられなくなかったり、人工甘味料やアミノ酸（←ここでいうアミノ酸は人工的なもの）を使ったものを食べると舌が「おかしいよ！」と味覚センサーで教えてくれるので、それ以上食べ進めることができなくなってくるんです
だから、知らず知らずのうちに身体が整い、自然とダイエットになるんです。
ちなみにダイエットという言葉は「減量」の意味ではなく、「適性な体重」という意味
栄養士の学校に行ったときに、栄養学の授業の一番初めに習った内容でした
講座ではなぜ人工甘味料やアミノ酸が…の理由などもお伝えしています。
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