イライラしまくり、、記録できてない
簡単記録をしておこう。
朝⭐️コーヒー
昼⭐️お肉コースランチ
夕⭐️ジンギスカン
⭐️ケチャップライス🍚
⭐️じゃが団子②
⭐️コーヒー
昼が豪華だったので、晩の炭水化物は気持ちセーブしました。
普通のレディーにはこの量👆📸はどーなんだろう？食べきれないのかな？こんなに食べないのかな？（気になるw）私はもちろん完食（笑）
【気持ち意識】はしっかりやってる。
1週間ぶり？に体重測って見たら0.5くらいしか減ってなかった
増加はしてなかったので良し。とします。
今日も、、食べ過ぎないよう意識はしながらw美味しい物を食べ^_^いっぱい笑い
happyな一日に
今日も一日幸あれ
happyな一日に今日も一日幸あれ