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彼がいれば、それだけでいい
とまでは言わないけれど・・・
でも
内心は、そう感じちゃってる
彼がいれば、それだけでいい
彼がいれば、それだけで幸せ
そう感じちゃっても
子供との時間は大事だし
何よりも大切だと思っている
友達との時間や
仕事も大変だけど、やりがいを感じて
一生懸命に取り組んでる
充実はしている
職場の人間関係も良いしね
それなのに
頭の中に浮かぶ言葉は
彼がいれば、それだけでいい
彼がいれば、それだけで幸せ
毎日それなりに楽しいこともあるし
充実しているのに
それだけじゃ満たされない
彼がいないと、満たされない・・・
彼のことばかり
考えてしまう・・・
LINEの言葉に
一喜一憂して
いつもの時間に連絡がないと
それだけで何も手につかなくなる
家事して、仕事に出るけど
上の空・・・
職場の人と笑ってランチするも
上の空・・・
彼を中心に感情が動いている
きっとね
彼と出逢うまでは
お子さんのことだったり
家庭のことだったり
仕事のことや、職場の人のこと
友人関係のこと
それなりに幸せにやってたよね
旦那さまとは、もう今更
仲良くしたいとは思わないけど
それなりに家族としてはやってるし
仕事も、色々押し付けられたりするけど
分かってくれる同僚もいるし
思うことは色々あるけど
それなりにやってたところに
彼という存在が現れて
毎日がドキドキしたり
キュンとしたり
胸がギューッとなったり
温かい気持ちになったり
一気に色んな感情が溢れるようになって
それなりの毎日よりも
楽しみ、嬉しい、幸せが濃くなった
彼がいれば、それだけでいい
彼がいれば、それだけで幸せ
そうなっちゃうよね
現実的に、本当に彼だけがいればいいと
思っているわけじゃないと思うけど
自分の気持ちを溢れさせてくれる
彼の存在をいつも求めるようになる
それが ないと悲しくなる
それが ないと不安になる
それが ないと幸せを感じられなくなる
なぜこんなに「彼だけ」に気持ちが偏ってしまうのか
それは、日常では得られない
強いドキドキや刺激が、
脳に【これこそ幸せだ】と刷り込まれてしまうからなの
気づかないうちに、
幸せの基準が彼を中心に固定されてしまうんだよね
そうして、どんどん幸せのアンテナが
彼だけに立つようになっていくのは
自分で幸せを狭めていってるからだよね
彼という存在が
あなたにとって大きな存在ってこと
それは大切にしたらいいと思うの
だけど、あなたの幸せを（淋しさを）
彼の存在で埋めてしまおうとするのは
なんか違うよね
あなたの毎日を
彼以外でも楽しく、嬉しく、幸せに
過ごすことを考えてもいいんじゃないかな
あなたの毎日を幸せに出来るよ
まずは小さなことでもいいの
彼以外の場面で嬉しかったことを
一つ書き出してみてください
子どもの一言、同僚との会話、
流れてきた動画や、投稿
季節の景色、なんでもいいよ
そうやって幸せのアンテナを
広げていくことが、
心の偏りを少しずつ整えていく
あなた中心で生きてみると
あなたの思うような幸せが叶っていくからね
蒼井はる♡
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