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蒼井はるです
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がんばらなくても、愛される
それが恋愛エフォートレス心理学の答え
不安、寂しい、わかってもらえない
そんな苦しみは
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恋愛エフォートレス心理学
主宰 蒼井はる
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なんだか彼は忙しそう
ずっとそんな感じで
ここ数か月、ゆっくりと会えてない
唯一のコミュニケーション
文字でのやり取りも
既読スルーが続いてる
いや、分かるよ
大変なんだろうなって
それは分かるけど
会えるかどうかのお誘いには
一言くらい、
返事があってもいいんじゃないかな
彼のことは好きだけど
なんか少し萎える・・・
このまま付き合っていることに
何の意味があるのかな・・・
そんなことを考える日が増えた
彼を思い遣る気持ちはある
大変なんだろうなって思うから
無理をして欲しいわけではない
だけど、なんだろう・・・
大切にされてないように感じる状態に
私を置いておくことが
可哀そうなんじゃないかって思うんだよね
どうしたらいいんだろ・・・
今すぐに白黒つけずに
忙しい彼のことを
ほっとくのが一番なのだけど
あなた自身が
自分が可哀そうと感じるなら
自分を大切にするには
どうしたらいいのかを考えてみて
彼とのことをどうするのか？じゃなく
自分を大切にするには
今、自分にどうしてあげることが良いのかを
考える時間にして欲しい
あなたのための時間にしていくことで
彼が忙しくて、連絡もままならない状況も
気にならなくなるかもしれないし
彼との関係の意味が分からなくなるのは、
彼が忙しいからじゃなくて、
あなたが自分の気持ちを後回しにして
疲れてしまっているってことでもあるんだよね
そもそもこんな状況に
自分を置いていることが
もう違うんじゃないかと気付くかもしれない
彼を愛する気持ちと
あなたを我慢させることは違うから
あなた自身に寄り添ってあげてね
あなたを大切にできるようになると、
彼とどう向き合うかも、
もっと落ち着いた心で選べるようになるからね
蒼井はる♡
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