１日の最後に心もやすらぐハーブティー 花粉症対策や風邪予防にも

今の時期で気になるのは

花粉症

私も含め我が家は花粉症しらず

私が小さい頃はそれがあたりまえ

今では花粉症でない人のほうがめずらしいくらいですね

花粉症は、食生活や環境の変化、ストレスなどまざまな要因があります

健康な体に生んでくれた両親に感謝です

そして、自然な環境で育ててくれたことにも感謝しています

花粉症はないけど風邪予防や季節の変わり目のナイーブな時期なのでハーブティーで予防しています

息子たちと、寝る前のほっとする時間にしています

私が今勉強してる自然療法士の先生のオリジナルブレンドハーブティー

私には一番合ってるとおもいます

とにかく美味しい

さまざまな予防や対症療法的にハーブはおススメです

病院へ行く前に、薬を飲む前に、選択肢のひとつとして知っておくのも良いとおもいます

また、アロマテラピーもおすすめ

花粉症対策に良い精油は

ユーカリ・グロブルス

ユーカリ・ラジアータ

ペパーミント

ティートリー

ラベンダー

などがおススメです

お部屋で焚いてもよいし、スプレーにしたり、キャリアオイルやミツロウにまぜて使うなどいろいろな使い方がありますよ

自分の生活スタイルや、使いやすい方法で試してみてください

重症の花粉症の方や、毎年お薬を飲んでる方などは、併用しつつ、少しでもお薬の量や症状が改善されると良いなと思います

今こそ役に立つアロマテラピーやハーブを学びませんか？？

バーバラのナチュラルケアスクール認定教室レッスンメニュー＆アロマメディテーションセッション

✽お肌も心も喜ぶ！ナチュラルコスメの会　（通年）

✽３月のナチュラルコスメの会

アロマやハーブ、植物オイルやバターなどの自然素材を使って作るナチュラルコスメの会。毎月その月におススメのナチュラル手作りコスメを作りましょう。気になる月だけの参加もＯＫ。

参加費用はひと月４０００円（通年でのお申し込みの場合は割引あり。また、場所代が必要なところではプラス５００円必要です）

✽はじめてのアロマテラピー講座　（全３回）

アロマテラピーってどうやって使うの？お家で自分で楽しみたいというかたにおススメです。アロマテラピーを楽しむためのレッスンです。
 

４月開講
 

✽アロマテラピーベーシック講座　（全７回）

アロマテラピーを楽しむから、実生活に役立てたい、もっと活用したい、深く学びたいという方におススメのレッスンです。検定対策にもなります。

只今開講準備中。４月開講予定

✽ママのためのアロマとハーブの救急箱レッスン　（通年）

大切な家族を、アロマやハーブで予防からお手当まで学べるレッスンです。
自然療法を使って大切なお子様のお肌も心もケアしましょう。
通年レッスンですが、気になる月だけの参加もＯＫ。

４月開講

✤選んでつくる☆ナチュラルコスメレッスン　

つくりたい手づくりコスメを選んでつくる楽しいレッスンです。ナチュラルコスメに興味がある方、アロマはハーブがお好きな方、コスメをつくって楽しみたい方におススメです。おひとりさまからお申込みしていただけます。

✤アロマメディテーション セッション

４本の精油を使って行う香りの心理セラピーです。
香りから出てくる自分の感情とゆっくりお話ししてみませんか？
 

実践型アロマテラピー教室
西川　純子

AEAJアロマインストラクター
AEAJアロマハンドセラピスト
ハーブティーソムリエ
バーバラのナチュラルケアスクール
認定教室奈良校
ナチュラルコスメマスター
アロマメディテーション認定セラピスト
准看護師