現実が見えてしまう環境であるとき

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えかにゃんです

ぽんぽこ

現実が見えてしまう環境であるとき

『恋愛は会えない方が叶えやすい』

『自分と向き合った時間は財産だ』

『いろいろな思考は全部エゴ』

私は音信不通の時の方が内側に集中しやすく、

会ってからの方がブレブレでした　

だからこそ彼のSNSはミュートにしたり、

見ない時間を作っていました。　　

しかし職場が同じとか、顔合わせをしないとならない環境の場合もありますよね

その瞬間は引っ張られるのはある意味当たり前です

それこそが反応であり、止められないのです。

『感情は出てきて大丈夫』

叶っていたらこんな反応しないはず

この反応を辞めなきゃ

ではなく、

嫌なものを見たら嫌だと反応するのは当たり前なんだ！

と知っていきましょう

その上で家に帰ったらまた内側に集中する等

こんなかんじで問題なしです

起こった出来事には意味はないのだから、

何でどうしての方向に進む必要はないかなと思います。

嫌な現実は受け取らず、

望む世界だけを真実にしていきたいですね

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