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えかにゃんです
タイ料理の前菜も大好き
マロリーワイス症候群になってしまい、
しばらくお粥食べたりです
不安になってはいけないは苦しい
こんな記事も書いてました
不安は反応ですので、
不安になってはいけないと思ったところで
止められないのですね
痒いのに痒くないと思え！と同じ
やっぱり無理なんだと思っているのに、
見てみぬふりをして前に進もうとしても
現実になるのはやっぱり無理なんだという本音です
だからこそ自分が本当は何を思っているのか？
知っていきましょう
思考が現実になるだけなんだから、
不利になることを思うのはもうやめよう
これだけなんです
それでも不安が止まらない時は吐き出す
だけど不安だけで終わらせず、しっかり願いに帰ってくる
世界は自分が創っているから、
不安で終わらせてしまったら不安を意図していることになってしまいます
じゃあ不安になっちゃいけないの？
ではなくて、
不安になった後にちゃんと希望を見る
本当はその不安や望まない出来事も、
過去の思考の投影で幻想ですよ
エゴだなで離れていいんです
でも今日は離れられないって時は無理しない。
不安になっていることに気付く。
そして落ち着いたから必ず、
『どうしたいのか？』に戻る
自分が創っている世界だからこそ、
どうしたいのか？という意図を出さないと
不安が望みになってしまいます
めちゃくちゃもったいないですよね
仕組みを知って何度も習慣付けて、
不安になってもいい！
けどそこで終わらない
どうして何で？辛いはエゴだ！と
振り替える時間を作ってみるのもいいですね
ここに本気出していきましょー
いつもありがとうございます
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