玄米を備蓄するとよいです。
こないだ日本赤十字の看板をしょった人が来て、村の女衆を集めて
非常時に備えた『炊き出し講座』がありました。
特殊素材で製造された小っちゃいナイロン袋に
「おにぎり一個分の米」と「水」と「梅干し」を入れて
空気を抜き、袋の口をしっかり縛り
大鍋に熱湯をつくって沢山の袋を一時に煮る。というやり方でした。
大鍋の湯は、川の水でも雨水でも。
よく考えたなと思ったけど
考えた人、普及につとめる人には なんですが
一時シノギにしかなりません。
米は白米。
梅干しはスーパーで売っている安物。
瞬間的な腹の足しにしかなりません。
もし大災害等になった場合、復旧までどんな様か
2011年、東北地方の気高い魂が
また先般熊本の皆様が、私達に示してくださいました。
＜御食事＞とは、ただの腹満たしでは決してありません。
御食事とは、『生きている肉体を養うもの』。
この当たり前の事を、私達の御先祖様は
骨の髄に、また細胞一つ一つに持っていました。
すべからく、一人の例外もなく老若男女すべての日本人は。
白米は「ただの裸の燃料」です。
私達の体は燃料さえあれば良いというツクリになっていません。
燃料以外に
ビタミン・ミネラル・うんこの素（=食物繊維）etc..が体内にあるとき
はじめて肉体を健康に保ち、未病を回復させ、病を治癒することが
可能になります。
白米は、ほぼでんぷんオンリーです。
もちろん蒔いても芽は出ません。
玄米は生きています。
私達と同じ＜生きている個体＞。一粒一粒が、です。
つまり、生きる為に必要なものがミジンコも欠けることなく
その一粒一粒に詰まっています。
（「白米プラス米糠」は食べる技術としては有りですが
あくまで「補い」です。加工段階で失われる栄養があるし
その上、酸化という問題が発生しています。
白米に米糠をまぶして蒔いたら発芽するのかな？
そういうことです）
また梅干しも塩も味噌も、単なる「味付け要員」では
断じてありません。
そのどれもが、私達が健康に生きるために重要な役割を果たすもの。
例えば、細胞が正常に機能するために欠かせません。
添加物が混ぜられ且つ即席醸造の「安物の梅干し」「安物の味噌」
製品名「食塩」「食卓塩」は
何の役にも立ちません。
いえ、
むしろ『本物』を摂取するチャンスをぶち壊す おとろしい存在です。
もしかまだの方は、
今年から味噌を自分で仕込むことを強くおすすめします。
そして梅雨には梅干しを自分で仕込むことです。
それから
今「食塩」「食卓塩」を使っている方は
すぐにでも自然塩に変えられますよう。
梅干しも味噌も、自然塩で自分で漬けた漬物も毎日いただきます。
そして主食はできるだけ玄米を。
精白してない雑穀はもちろん良いです。が
日本はやはり米が入手しやすいです。
これだけでも、実際にやるとやらないとでは
生活の質が格段に変わり
自分と家族の美容＆健康管理は
めった楽チンに成ります。
玄米は、もちろん無農薬＆無化学肥料がベター。
家族～仲間同士で稲作は最高じゃないっすか。
日本の国土も守れます。
最高。
実は、玄米は生でも食べられます。
腸の中でちゃんと分解～吸収され栄養になることが解っています。
興味ある方は、万一の時の為にもなりますから
ご自身で調べてみてください。
甲田光雄医師（私のこころの師、面識はありません） のご著書から
たくさん学べます。
わが家では時間が無い時
朝、普通の鍋に
玄米と水（十分な量）と自然塩（美味しいと感じる量）を入れて
沸騰させ→30秒ほど煮立て→火を止めてしばらく放置。
（これだけでも、けっこう軟らかくなり可食）
食べる前に再び軽く煮て、再び放置。
これで食べて美味しいくらいに出来ます。
（美味しくないと感じる方もいるでしょうね。
ご馳走ばかり食べてきたバブリーさん、
そのご馳走が、大地からどんだけ搾取しているか
ええ加減ゆっくり考えた方が好いよ。
搾取するから大地が荒れるんだよ。
こあい？ たまには説教モードも大事じゃろう
いのちの、ほんとうに大事な話だから）
時々には＜野草の力＞を借りましょう。
食べ方、外用（お手当て）のやり方、野草薬の作り方‥
東城百合子先生のご著書（複数）がとても勉強になります。
とにもかくにも自主勉強が大切です。
じぶんの体を通すこと
間を繋げることが、ほんとうに大切です。
受け止めてくださる方に届きますように‥
拡散を希望いたします。
読んでくださりありがとうございました。豊土拝
2016.9.28の記事 再投稿
-
-
-
-
-
230425
240607