「栄養学×東洋医学×西洋占星術」で
あなたにぴったり合った「お茶と食事」をご提案！
星読み薬膳茶アドバイザーの宮内梨名です
明日は射手座満月！
この記事では養生ポイントをまとめていきます〜！
【射手座の身体担当部位】
大腿部 肝臓 坐骨神経 股関節
【射手座に関連のある食べ物&ハーブ】
・セロリ
・玉ねぎ
・西洋野菜全般（チコリ、トレビスなど）
・オリーブオイル
・ファグラ
・キャビア
・メープルシロップ
・シャンパン
・セージ
・海外の料理
・華やかなパーティー料理
などなど
【満月のセルフケアキーワード】
満たす 与える 流す
以上のキーワードで今回私が気になったのは‥股関節！
股関節付近には経絡と言って気の通り道がたくさん集まっています。
特に脾の経絡は股関節付近で気の滞りを起こしやすく、
座る時間が１日の中で多い方は股関節付近のマッサージがお勧めです。
季節的にも脾にダメージが出やすいので、
明日は股間節周りをモミモミしながら振り返りをしてみるのも良いかもしれません。
満月付近で感情が昂ぶりがちな方は、
セロリやセージを使って気を巡らすのがお勧めー！
香りの良い食材が良いのでセロリ以外だったら
大葉やパセリ、ネギ、茗荷など薬味をふんだんに使ってみて下さい。
私は今日か明日はイタリア料理屋さんで出てくるような
ライスコロッケがどうしても食べたくなったので、
ライスコロッケを作ってみようかなぁと思ってます。
油っこいものは脾にダメージを与えやすいので、
大根サラダもつけようと思います。
それでは良い射手座満月をお過ごし下さい〜♡
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【星読み薬膳茶のお客様からのご感想♡】
お茶を飲んでいる間は冷えや体の乾燥が気にならなかったような気がしますー！
か
