本日もレッスンのご参加
ありがとうございました
火曜日の14:30〜は、
筋膜リリースとピラティスの隔週レッスンです。
今日は筋膜リリース。
肩周りに比重おいて、コロコロしてもらいました。
マットの上だけじゃなく、
スタジオの柱も大活躍
腕を上げるの軽くなった〜
少し痛いポイントもありますが、
終わると軽くなるエクササイズです。
レッスンのご予約はこちらから
ええミカンをいただきまして
「麗紅(れいこう)」
サイズ感、柿やん
果汁の多さにびっくり
オレンジみたいな食べごたえでした
朝からフルーツ、幸せ
今日、天神橋筋六丁目で電車降りる時に
「本日もみなさまにとって良い日となりますように、
気をつけていってらっしゃいませ。」
って、アナウンスが入りました。
はーい、ありがとうございます
いってきまーす。
嬉しかったので、声に出さず気持ちでお返事。
いつもこんなん言うてはったっけ？
って、考えたけど、
いつもないから、余計に耳についたのかもしれません。
「電車の到着が遅れましたことを…」より、
こっちの方が絶対いいな