変則日

本日もレッスンのご参加

ありがとうございました

吹いてくる風がちょっと気持ちいい

気温も暑すぎずで、ちょーどいい

そう、今日は祝日。

なので、土日にお会いする方にも会えました

いろんなエクササイズを入れますが、

ちょっとの意識で伸びが変わります

BODY DESIGN STUDIO-A

大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODY DESIGN STUDIO-A

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今日は夜のレッスンがお休みなので、

スタジオ終わりにお客様のパーソナルをやって

お仕事終わり

いつもなら急いで帰って、バタバタとまたレッスンへ行って…な

火曜日ですが、

のんびり帰ってます

スーパーも寄れるわ

土曜日に買った、マリスアングル。

読み終わってしまったぁ

昨夜、ベッドに入ってから続きをパラパラ…。

小説も後半になってくると、

もうちょっと…もうちょっと…と、

止まりません

で、ここまで来たらもう最後まで読み切りたい

…というわけで、久しぶりに時計の「3:00」見たわ

今日の仕事が朝イチじゃなくてよかった(笑)

本日のNONSTOP BAILA

本日もレッスンのご参加

ありがとうございました

木曜日の代行の時に少し優しめ構成だったので

その反動か(笑)？

ちょいと強度高めになっちゃいました

ラインナップはこちら↓

・Mi Illusion(14)

・A la luna un deseo(22)

・Elephant Girl remix(37)

・Glorious(15)

・Alma Libre(29)

・Tun Tun(32)

・Twist and Shake(14)

・How to love somebody(3)

・Moment(9.5)

・Colledora(26)

・See me in Downtown(18)

・Mascarada(20)

・Again(13)

・Baila este son(11)

・Sky of terrace(14)

久しぶりのSee me in Downtownです。

いつからやってないやろ…と思ったら

２年前に１回、４年前に１回やってました。

２年に１度、登場してるみたいです(笑)

で、タオルがぁ。

見つからなかった

ので、代用品で

長さ、ちょうどよかったです

また来週もお待ちしておりますね

今日は長い一日ですが、お昼に自分時間がとれました

スタジオのお掃除してから、

リフォーマーと戯れタイム

コントロールフロントと

エアプレイン。

久しぶりに練習しました

リバウンドエクササイズのレッスンもお客様と一緒に

よー跳んだ

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パーソナルまで全部終わって、

さぁ天王寺へ。

神時間です

先月はやらなかったんですけど、

やっぱりこの時間はあった方が安心やなぁ

クッタクタですが、充実の日曜日でした。

昨日の夜中に「ブーン」という音で目が覚めて、

カメムシがカーテンにとまってるのに気づいて

そーっと外へ出したのですが

(やっつけると、クサイから)

その後、全然眠れなかった。

カメムシめ

今日はコテンと寝てしまいたい

これもやっと

本日もレッスンのご参加

ありがとうございました

今日のパーソナルは、リフォーマー初体験の方。

「これ家に欲しい」って

嬉しい

終わってからの軽さも味わってもらえたみたいで

なによりです

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レッスンの合間に、本屋さんへ行かなくちゃ

ハルカスの本屋って、なにがどこにあるか分からない。

検索できるのって便利ですね

待ちに待ってた、マリスアングル

やっと文庫化です

別シリーズの魚住さんが、姫川班に入ったって

それだけでワクワクする。

これも新刊で発行されてから約３年。

一緒に並んでる姫川玲子シリーズ文庫の表紙が

新しくなって隣に並んでおりまして。

もう、ドラマの竹内結子そのまんまやんな、表紙になっておりました。

さ、読も

そろそろ、覚えないと行けないことが出てくる時期ですが、

とりあえずこっち優先。

こんなに待ってたんだからっ

来週の土曜日は、TIPNESS天王寺店のメンテナンス休館のためお休みです。

また再来週～

次のブロック、スタートしますよ

お楽しみに