• エリザベス女王杯馬券

• 本日のランはクロスカントリー　中学県駅伝　

• 代車ドライブでランニングコースへ

• 年休で早めに仕事終わらせ　組合とか。ランもジムもせず

• 11月給与　

• けっこうやる気がなくなってる

• 山口モーターフェスティバルへ

• ランニング再開　自衛隊

• 姿勢チェックを受けてきました　ねじれて歪んでる

• 仕事後組合の集まりへ

• いろんな大会あるけど

• 全国高校駅伝　地元は

• 海響マラソンレポートとその後の目標

• 整骨院とジムへ　体幹を鍛えよう

• 下関海響マラソン　初マラソンでサブ４も低体温症　課題は？

• 低体温症に

• ＢＳで富士登山マラソン　明日は下関海響マラソン

• 下関海響会場来てみた

• 目標タイムは大会当日の天候次第

• 残業でした　本日の食事　海響マラソンは雨

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