ランニング再開 自衛隊

12ｋｍ忘年会下見ラン
ｋｍ5分55秒




やはりまだ疲れがあるようです。



筋肉が回復するにはフルマラソン後14日はかかりますので

来週も無理は禁物。


今日は25,000円も使ったので
そろそろ節約しないとなあ。













自衛隊のお祭りに行ってきました。


市役所やうちの官庁なら
こんな見学会は無理でしょうね。


こちらが生保受けてる方です～
こちらが悪いことをした市民の方です

など個人情報が( ﾟДﾟ)


職場見学も個人情報的に無理でしょう。