• 整骨院へ　なぜか体がボロボロだった

• 左のふくらはぎが少し痛い

• 疲れてるのかわからないが帰ってすぐ寝る

• 今度の日曜は寒い。北九州マラソン愛媛マラソン

• 中国山口駅伝　世羅高校が実業団を破り総合優勝

• 福岡までは行かず　試乗とミズノ

• やる気なしが続いてますが　ギアと大会を考える

• しもやけに。公務災害？

• 雪道ラン

• 雪積で引きこもり　大会予定　トレイルばかり

• 男子駅伝予想

• 雪は今のところ少ないがカッチカチやで(°∀°)

• ２℃ラン　寒い　遅い　でも汗が

• 歴史的な寒波と大雪　非常食は用意できましたか？

• 日曜は歴史的寒さに。男子駅伝は？

• 真夏のクロカンよりタイム悪い

• 実家の猫さんが喜ぶ

• 今年はすべての占いで幸運

• 愛媛マラソンの引換券が届く

• 4号俸アップも給与増えず　(# ﾟДﾟ)？

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