酵素不足が原因で便秘に・・・
現代の私たちの食事はファーストフード・添加物いっぱいの加工食品・・・胃腸に負担のかかるものが多いですよね。そのため、体内酵素は消化のためにほとんど使われてしまい代謝の働きのできる酵素は、どんどん少なくなってしまいます代謝酵素はエネルギーの変換以外に、「毒素や不純物の排出」 といった働きもしているので不足すると、腸内環境が悪化しその結果、便秘や下痢といったトラブルの原因になるのです酵素不足による便秘を改善するには・・・？？不足している酵素を補うことが一番です酵素は 生野菜や果物・味噌や醤油などの発酵食品に多く含まれていますが、たくさん食べるのは大変ですよね～そこで、おススメなのが 「手作り酵素ジュース」です生きた酵素た～っぷりの酵素ジュースを、毎日の習慣にすると腸内の善玉菌の活動が活発になり、腸内環境が整っていき便秘はもちろんですが、体の内側から健康な状態になります☆ 「手作り酵素ジュース 体験教室」 ６月 ２７日 （水） ７月 ８日 （日） ７月 ２５日 （水） お申し込 み・お問い合わせは http://ueda-juice.jimdo.com/
