混合状態？

こんばんは。双星です。

外泊期間から4日が経ちました。

友人と出掛けたり、家事をしたり、自由奔放な日々を送っております。

疑問なのが、日中の強い眠気です。

起床してから就寝まで、常に怠く、眠い状態なのですが、頭はフル回転といった状態です。

動きたいのに動けない。やりたい事もやらなくちゃいけない事もあるのに…と苦しい感じです。

これは所謂混合状態なのでしょうか？（因みに、医師にはラピッドサイクラーと診断されています）

「混合状態」とネットで検索してみました。

まとめると

• 躁状態なのに鬱陶しい気分、身体症状が現れる
• うつ状態なのに、思考回路がフル回転する
• 症状の中でも最も自殺をする確率が高い

等が挙げられました。

要するに、今は休まないといけないのですが、躁状態も混じっていると上手くそれが出来ないのが悩ましい所です。

バイトもして、家事もして少しでも親を楽にしてあげたいし、同時に自分の病状も回復傾向に向かわせたい。

贅沢でしょうか・・。

双極性障害は、鬱よりも罹る割合が低く、治療も難しいそうです。

体験談も、本も情報は限りなくありますが、「自分」に合っているのはどれなのだろうと、模索しなくてはなりませんね。

正直、苦しくて辛いです。

吐露すればするほど、自分の弱さ、焦りが目に見えて分かるので…

回復を信じるしか道は無いですよね。

外泊期間

こんばんは。双星です。

昨日から、外泊期間に入りました。
1週間の、自宅での経過観察を目的としています。

その間は、出来るだけ活動を抑え、規則正しい生活を心掛けます。

と、言いたいところなのですが、気分が少しハイ気味です。

やりたいことが沢山あって、昨日から既に友人と遊んだり予定を詰めています。

家では家事、外出時は全力で遊ぶ。

これらは、文字に書き起こしてみると分かる通り、不自然な行動やサイクルではないですよね。

双極性障害という病名を頂きましたが、誰しもたくさんの事をやれば疲れて何も出来なくなるし、鬱々とするものだと思います。

どこからが精神障害の線引きなのか、私には未だに分かりません。

でもきっと、所謂｢健常｣な方は疲れて鬱々としたからといって、死にたい、消えたいという希死念慮は浮かばないでしょうし、眠って解消するのでしょう。

私達は、それが上手くいかないんですよね。

そこが、きっとラインなのでしょうね。

この先、背負っていく障害と共にどう生きていくか、見直さないとなあ…と考えるこの頃です。


支離滅裂な文章、失礼致しました

病院食

どうもこんにちは。
双星です。

｢早く退院したいよぉ(泣)｣状態だった私に、吉報が。

担当医に｢ここでのストレスも多いようですし、退院の方向に話を進めましょう｣と。

二ヶ月が、半分の一ヶ月位に縮こまりました!
しかも、大半は心理検査だったり、外泊だったりなので、実質2週間程です。

と、タイトルと全く異なる内容ですみません。

病院食、タイトル通り進めていきます。



こちらが、私の入院した病院の病院食でした。
味に評価を付けるなら、3点満点中、メニューによって変わりますが0.5点。

大きい病院ではないので、これが限界なのかなあと思います。とりあえず、白米さえあればお腹は満たせます。

精神科の病院食が全てこのような内容では勿論ないでしょうし、都内であればより良い豊富な献立にもなると思います。

静養入院での楽しみは、｢食事｣です。
3食の間の時間は、暇になるので、趣味がない人には苦痛となるでしょう。

食事は、皆さまの想像されるとおり、薄味です。しかし、月に1,2回ほど選択メニューが設定されているなど、病院側も工夫してくれています。

私は、普通の病院にも5ヵ月入院した事がありますが、ミートローフ、ショートケーキ、プリンアラモードなども出たりして、かなり美味しかった記憶があります。

病院によって、さまざまですが、参考になれば幸いです。