じっとしていて使わないからでは？
だって、仕事の合間に
腕を振ったりして
体を動かして、って言ってるじゃない
とお思いかと思いますが、
タイトルはこれであっています。
ずっと同じ姿勢でいることで、
同じ箇所にずっと負荷がかかっているのです。
筋肉は、疲れてくると特に、酸欠状態に陥ります。
酸素不足
↓
細胞の働きが悪くなる
↓
筋肉の緊張・硬直
↓
疲労物質が溜まる
↓
神経が圧迫される
↓
痛み
お仕事の合間に少し体を動かすと、
血行が良くなるので
酸素不足も軽減されます。
やっぱりぜひ、身体は動かしていきたいですね
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横浜市戸塚区
『首の痛み・肩こり・頭痛解消サロン』
やわらぎたなごころ
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（施術中は応対できませんので留守番電話にメッセージを入れてください。折り返しご連絡いたします）
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骨盤がゆがむと、
上半身と下半身の連結がうまくいかなくなり、
様々な弊害が生じます。
全身の血流が悪化するので、
だるさ、むくみ、肩こり、頭痛などの、
未病の症状が現れます。
なので、
肩こりの人にも、頭痛の人にも、
骨盤の調整は行います。
↓骨盤調整施術風景
歪みは神経伝達のロスとも言われます。
骨盤を調整しますので
腰痛の軽減も期待できます。
ご自身で骨盤周りの筋肉を動かして
骨盤を整える方法もあるかとは思いますが
人の手に委ねてみるのも
一つのケアだと思います。
ぜひ一度体感しにお越しくさい。
ご予約お待ちしています。
◆横浜市戸塚区◆頭痛ケアサロン◆
【やわらぎたなごころ】
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鏡に映った自分の姿を見た時、
写真で自分の姿を見た時、
姿勢が悪いなと感じたことがありますか？
あるいは近しい人から
姿勢が悪いねと、言われたことがありませんか？
パソコン仕事・スマホ…など
現代の生活では、
意識していないと、
自然と巻き肩・猫背になってしまいます。
ですが、巻き肩・猫背は、
見た目が悪いだけではありません。
巻き肩・猫背だと、
胸を大きく開くことができず、
必要な酸素を充分に体内に取り込むことができないのです。
脳には優先して酸素が送られるため
気づきにくいのです。
あまり使わない部位、あるいは
当面差し支えのない部位を脳が判断して
酸素の供給量を減らしているのです。
それは筋肉だったり、関節だったりします。
胸を張って充分に酸素を取り込むだけで
すぐ筋力が上がると結果が出ているほどです。
これを知って、巻き肩・猫背でなんていられません。
ただ、むやみに胸を張ると、
身体が勝手に反り腰などで
バランスを取ろうとすることがあります。
巻き肩・猫背が気になる方は、
まず、当サロンへお越しください。
関節から整えて、
今まで負担がかかっていた箇所に
圧がかからなくなるよう施術いたします。
偏った負担が軽減すると、
コリも軽減します。
ぜひ一度ご相談ください。
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パソコン仕事のお客様。
会計を担当されています。
締め日が明けたあとの週末に
ご予約を入れたいと毎月お越しになります。
↓今日も、
もったり疲れが溜まっていた背中がすっきりしました。
長くお通いいただき、
かなり整ってこられています。
頭痛はもちろん、
疲れやすさや、
腰痛も軽減しているとのことです。
来られたばかりの頃は
重心がかなりずれていたり
骨盤の緩みも今よりありました。
こちらのお客様の変遷
↓2024年4月
重心が傾いていました。
↓2024年10月
肩の高さが揃い、お尻が小さくなりました。
↓2025年1月
整体だけでは大きな変化がなくなりました。
写真ではわかりにくいですが、お尻の厚みが減っています。
（ズボンのシワが増えていることで余裕ができた事がわかります）
こちらのお客様も
通いはじめの頃は少し間隔を詰めて
お越しいただいていました。
こうやって見てみると
本当にずいぶん整われました。
感慨深いです。
早く良くなりたい方は
少し間隔を置かずにお越しいただくよう
お勧めしています。
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座り仕事の方は、
腰を痛めている方が多い印象です。
座っている時間が長いことで
骨盤が緩みやすくなったり、
反り腰になったりしがちです。
さらにパソコンワークによる巻き肩。
左ビフォア、右アフターです。
↓重心が中心になりました。
↓肩先が後ろに下がり、胸が開きました。
当サロンでは、
骨盤も含めて関節を調整し、
巻き肩改善をすることで
肩周り、肩甲骨周りをスッキリさせます。
本日のお客様も
「肩ってこんなに軽くなるんだー！」
と明るい笑顔でおっしゃっていただけました。
あなたも、ぜひご体感ください
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