こちらは、
左から、
1回目のビフォアアフターと
5回目のビフォアアフターです。
最初は、右の腰が外側に突き出るような姿勢でしたが、
1回目の施術で、まず左右差が少し緩み、
5回目の施術後には、左右差がほとんどなくなりました。
「一度でラクになる」
これは確かにあります。
でも、実際には、
長年のクセによる体の歪みは、
長い期間をかけて作られたものです。
一度でスッキリ実感、
継続で根本解決
この流れが一番体に優しく、確実です。
戻りにくい体を目指したい方へ、
その場しのぎではなく、根本解決のお手伝いをします。
◆頭痛薬に頼らない生活を目指したい方には
自覚としては無理をしているつもりはありませんでした。
やるべきことや、お仕事はたくさんありましたが、
みなさんにお会いできるこの仕事は大好きで
とても楽しくこなしていると思っていました。
でも体は、
正直に教えてくれました。
帯状疱疹になったのです。
初日、お風呂上がりにみつけた、
お腹の左側の小さな発疹。
乾燥の季節だし、よくある皮膚の発疹かと思っていました。
二日目、昨日見た発疹が一回り大きくなっていました。
痒みもありませんでしたが、
保湿剤を塗って寝ました。
三日目の朝、発疹のところがチリっとかすかに痛みました。
「これは帯状疱疹だったら放っておけない」
すぐに思い至りました。
幸い午後はフリーでしたので、
すぐ近くの皮膚科へ。
平日だったことも幸いしました。
診察してもらうと、
左の背中にも発疹があるとのこと、
「帯状疱疹で間違いないですね」
との診断でした。
帯状疱疹は早めの処方で
軽めで済むと言われています。
（ネットで調べたところ、72時間以内の処方が理想とのことです）
幸い私も早期発見、
軽症で済みそうです。
ただ、帯状疱疹が出たということは、
疲れやストレスがたまっていたということ。
ここのところの頑張りが、
体に出てしまったのだと思います。
できることはまず睡眠。
早めに寝て、
たくさん寝るようにしたいと思います。
みなさんも「チリっとした痛み」
もし感じたら、
念のための早めの受診をおすすめします。
違ったら、それで安心です。
◆頭痛薬に頼らない生活を目指したい方には
今日は、寒川神社から
熊澤酒造へ。
…の予定だったのですが、
この時期の寒川神社、車での参拝は正直おすすめできません。
神社近くまで行ったものの、
渋滞と駐車場待ちが
あまりにもひどくて
断念することに。
その後、熊澤酒造に立ち寄り、
イタリアンレストランの茂吉でランチをいただきました。
お会計の際、店員さんに
「寒川神社に行けなかったんです」とお話ししたところ、
とても有益な情報を教えていただきました。
2月くらいまではこの混雑が続くので、
何駅か手前の駅前に車を停めて、電車で参拝するのがおすすめとのこと。
これは、これから行かれる方には
ぜひ知っておいてほしい情報です。
ルイスポールセンの照明があちこちに。
とてもおしゃれです。
寒川神社へ行かれた方には、
帰りに熊澤酒造へ立ち寄るコース、
とてもおすすめです。
今日はランチのあと、
酒蔵ならではの楽しみとして
クラフトビール、どぶろく、クラフトジンも購入。
さらに「okeba」というギャラリーでは、
ハンドメイド作品がたくさん展示されていて、購入もできます。
私と娘たち、三人で
同じ作家さんのピアスをおそろいで選びました。
参拝は叶わなかったけれど、
人のあたたかさや、場の心地よさに触れて、
とても満たされた一日。
こういう日も、いいですね。
写真は、巻き肩と姿勢のビフォーアフターです。
首や肩の位置、背中の厚みが変わっているのが分かります。
整体後の背面のリンパケアビフォアアフター。
特に右の首の付け根がしっかり流れました。
脇の辺りもスッキリしています。
受けられたあとは、
「肩がすごく下がって、首が長くなった感じですね！」と明るい表情で驚いておられました☺️
当サロンでは
先に関節や姿勢を整え、そのあとにリンパケアを行う
という流れを大切にしています。
関節の位置がズレたままでは、
どれだけ流しても体の中の通り道が狭く、
流れにくいからです。
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巻き肩の方は、
肩が前に入り、胸や首まわりが詰まった状態になっています。
先に関節を整えることで
体に「通れる道」ができ、
そのあとにリンパを流すと、スムーズに抜けていきます。
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姿勢は一度でも変わります。
でも本当の目的は、
その姿勢が「楽な状態」として定着すること。
整えて、流して、体に思い出させる。
その積み重ねが、巻き肩や不調の根本改善につながります。
「老廃物って、結局なんですか？」
施術中にお客さまから聞かれました。
なんとなく
・溜まると良くないもの
・流したほうがいいもの
というイメージは合っても
はっきり説明するのは意外と難しいですよね。
私たちの体は、
呼吸をして
食べて
動いて
生きています。
その過程で、どうしても使い終わったものが出てきます。
それがいわゆる
老廃物です。
たとへば
・疲労物質
・代謝の過程で生まれる不要な物質
・体の中で役目を終えたもの
ゴミと言うより
「燃えカス」
「使い終わったあと」
というイメージのほうが近いかもしれません。
これらは本来、
血液やリンパの流れに乗って
体の外へ運ばれていきます。
しかし、
・動く時間が少ない
・呼吸が浅い
・疲れがたまりすぎている（睡眠不足）
などの状態が続くと、
流れが滞り、
老廃物が体に留まりやすくなります。
すると、
肩や首が重い、動かすと痛い、
などの不調が体に現れてきます。
運動と睡眠が一番の解消法
と言われるのはそのとおりですが、
人の手を借りるのも一つの方法です。
滞っているところに
「流れる感覚」を思い出してもらう。
軽くなった体が戻ってきますよ。
溜め込まない体づくり、
今年もご一緒させてくださいね！
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