デスクワークは本来、人間の体にとって「仕事」ではありません。

パソコン作業は本来なら「仕事ではない」

人類が誕生して

500万年以上の時間が経ちます。

その長い歴史の中で

人間の「仕事」といえば

体を動かすこと

でした。

歩く

運ぶ

作る

狩る

体を動かすことが

仕事だったのです。

そして

座っている時間というのは

本来休憩の時間でした。

座って仕事をする時代

ところが現代は

座って仕事をする時代

になりました。

パソコン作業

スマートフォン

デスクワーク

体は休んでいる姿勢なのに

脳はフル回転。

この状態は

体と脳のちぐはぐ

を生みます。

その結果

自律神経のバランスが

乱れやすくなるとも言われています。

自律神経を整えるために

現代に生きる私たちは

意識して自律神経を整えることが

大切なのかもしれません。

例えば

・深い呼吸

・適度な運動

・自然に触れる

・人と会う

・日光を浴びる

こうしたことは

セロトニン分泌の条件

ととてもよく似ています。

整体とリンパマッサージでも整えることができる

実はこれらの条件のいくつかは

整体とリンパマッサージでも満たされます。

体がゆるみ

呼吸が深くなり

自律神経が整いやすい状態になります。

当サロンでは

自律神経を整える調整法

も施術に取り入れています。

なんとなく体調がすぐれない

未病の状態の方は

ぜひ一度

体感しにお越しください。

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「ビフォア・アフター」記事を集めました

ビフォアアフター｜【頭痛ケアサロン】姿勢改善整体とリンパマッサージ|横浜市戸塚区

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お客様の声｜【頭痛ケアサロン】姿勢改善整体とリンパマッサージ|横浜市戸塚区

猫背だと肺がしっかり使えていないかもしれません

肺は想像以上に大きな臓器です

肺の大きさを想像したことはありますか？

肺は、

鎖骨より上から始まり、

下はあばら骨のかなり下の方まで広がっています。

思っているよりも

とても大きな臓器です。

試しに

肺の両端をイメージして、

大きく深呼吸をしてみてください。

そうすると

「肺ってこんなに大きいんだ！」

と感じるかもしれません。

⸻

猫背や巻き肩だと肺が十分に使えません

巻き肩や猫背の姿勢は、

肺が十分に広がらない状態です。

本来の大きさまで肺が使われないと、

体に必要な酸素が十分に取り込めません。

この

酸素不足

が、さまざまな不調につながることがあります。

例えば

・疲れやすい

・集中力が続かない

・頭痛

・肩こり

・体が重い

などです。

⸻

姿勢が整うと呼吸が変わります

姿勢が整うと、

胸が広がりやすくなり、

呼吸が深くなります。

呼吸が変わると

体の巡りも変わってきます。

「なんとなく体が楽」

「呼吸がしやすい」

そんな変化を感じる方も多いです。

⸻

巻き肩・猫背が気になる方へ

当サロンでは

巻き肩・猫背の改善を得意としています。

姿勢が整うことで

呼吸がしやすくなり、

体の負担が軽くなることもあります。

巻き肩や猫背が気になる方は

ぜひ一度ご相談ください。

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ビフォアアフター｜【頭痛ケアサロン】姿勢改善整体とリンパマッサージ|横浜市戸塚区

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お客様の声｜【頭痛ケアサロン】姿勢改善整体とリンパマッサージ|横浜市戸塚区

◆横浜市戸塚区◆頭痛ケアサロン◆

【やわらぎたなごころ】

　横浜市戸塚区南舞岡２−３−１

【営業時間】

　10:00〜18:00

【定休日】　不定休

【TEL】080-9581-0916

　（施術中は応対できません。留守番電話にメッセージを入れてください。折り返しご連絡いたします）

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「体中が痛かったのですが、とても楽になりました」お客様のご感想

「体中が痛かったのですが、とても楽になりました」

お客様から嬉しいご感想をいただきました。

「体中が痛かったのですが、とても楽になりました。

特に背中、肩の痛みが全くなくなりました。」

パソコン仕事をされているお客様です。

先日お引っ越しをされて、

以前より少しだけサロンから遠くなりました。

それでも、これまで

2〜3週間に一度のペースで通ってくださっていたおかげで

痛みが出ない期間が

少しずつ伸びてきている印象です。

当サロンでは

関節から身体のバランスを整えていくため、

背中や肩の負担が軽くなり、

姿勢も少しずつ整ってきました。

以前は気になっていた

猫背も少しずつ良くなられてきています。

お仕事でパソコンを使う時間が長い方は、

どうしても首や肩、背中に負担がかかりやすくなります。

痛みが強くなる前に、

早めにケアしてあげることが大切です。

「体がつらいな」と感じたら、

ぜひお早めにお越しくださいね✨

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姿勢はここまで変わる｜背中の張りに悩んでいた方のビフォーアフター

IYさん（60代・小売店勤務）が

お越しくださいました。

IYさんは日本舞踊をされていて、

ご自身の踊りをビデオで確認したときに

「姿勢があまり良くない気がする」

と気になったそうです。

また、以前から背中の張りもつらく

「猫背になっているのではないか」と感じて

当サロンにお越しくださいました。

施術後は、左右のバランスが整い

体の中心に重心が戻ってきました。

特に横から見ると

背中が反りすぎてしまい、

背中に負担がかかりやすい姿勢になっていました。

横からの姿勢も

反りすぎていた体が自然に立てる位置に戻り、

背中への負担が少ない姿勢に変化しています。

後ほどお買い物に行ったお店で

お会いしたのですが、

「いつもは手すりに頼りたい階段が

今日は手すりを持とうと思わなかったです。

背中も楽になりました」

というお声をいただきました。

背中の張りや姿勢が気になる方は、

体のバランスを整えることで

楽に立てる感覚を取り戻せることがあります。

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今日も整えました。KMさんの姿勢改善｜忙しい日々を軽い体で乗り切るために

日々お忙しいお仕事をされているKMさん（50代・保育士の方）です。

日々忙しい業務をこなしながら、

日本の文化を伝承する活動もされています。

お越しになられるときはいつも、

整体（関節エステ）と、

リンパボディ

をセットで受けられます。

右に腰が流れていた姿勢から、

中心にバランスが整いました。

巻き肩が改善して、

胸も開いています。

呼吸のしやすさにもつながります。

整体で流れが良くなったお体に、

リンパボディを施すことで、

さらに溜まったお疲れを流してしまいます。

脇が締まり、背中に凹凸が出て

シャープな印象になりました。

お忙しい日々を

軽い心と体で乗り切れるよう、

心から応援しています！

少しでもお力になれていたら嬉しく思います。

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