ここのところの長雨は、
本当に困りますね。
雨のせいで
外での活動もしにくくなり、
お買い物を控えたり、
お散歩やランニングを控えたりする方も
多いことかと思います。
リンパの流れは、
心臓のポンプによる血液の流れとは違い、
ポンプにあたるものがありません。
リンパ管内には
逆流を防ぐ弁があります。
そこに、筋肉の伸縮による圧がかかることで、
リンパの流れがより促されます。
ここのところの長雨で、
あまり動いていない方、
リンパの流れに滞りが出ているかもしれません。
動けていなくて重いなと感じることがあると思いますが、
それは、実際に、
滞ることによって、むくみや、
疲れが流れずに、体に残っている状態だと考えられます。
リンパケアを受けて、
スッキリさせると、
「体が軽くなった！」
と感じる方が多くおられます。
リンパケアを受けたあとは、
いつもより意識して水分を摂って、
ゆっくりお過ごしくださいね。
今日もありがとうございました。