昨日から今日の昼過ぎくらいまで、
気圧の変化がキツかったですね。
皆さん、体調いかがでしたでしょうか？
私は、今日は
午前中、健康体操の教室をやって
午後はお客様の施術をさせていただきました。
午後には何とか体が持ち直してきましたが
昨日の夜からずっと体が重くて
朝はなかなか体を起こすのもキツかったです。
久しぶりに頭痛も少しありました。
体調が天候に左右されやすい人は、
『頭痛ーる』という
天候と健康を管理するアプリや、
『ウェザーニュース』などで、
頭痛が出やすい気候の時は、
知らせてくれるものなどもあります。
天候とご自身の体の調子を
記録につけていくと、
ご自身がどういう時に頭痛が出やすいかも
少しずつわかっていけるかもしれません。
アプリ等をうまく使って、
備えていけるようにしたいですね。
当サロンで、施術を受けた方は
「頭痛がでにくくなった」と
おっしゃる方が多くおられます。
一度、気軽にご相談にお越しくださいね。
明日も雨とのことなので
今日の洗濯物は
コインランドリーで乾燥させています。
今日もありがとうございました